Augmenter sa motivation lors d'un régime

Pour demeurer motivé et même augmenter sa motivation lors d'un régime amaigrissant, il suffit de prendre la photo d'une personne à qui vous désirez ressembler physiquement. 
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</div> En collant cette image à un endroit stratégique comme le réfrigérateur, vous serez moins tenté par les friandises et les grignotines lorsque vous passerez dans la cuisine. 
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