10 évènements de course à pied en 2016 au Québec

Qu’il s’agisse de courir 5 km, 10 km, un semi-marathon ou un marathon, les occasions de tester son endurance et de se dépasser ne manquent pas, cette année, aux quatre coins de la province!

1- La course nocturne de Montréal

Le vendredi 20 mai à Montréal Au soleil couchant, on se réunit au Golf de l’île de Montréal pour une soirée de festivités et de défis sportifs à la belle étoile. On trouve un parcours à notre niveau — 1 km, 2 km, 2 km poussette, 5 km ou 10 km —, et on court au profit de la Fondation du Dr Julien. Cette année, les 65 ans et plus sont invités à participer à une course spéciale de 1 km. Infos: coursenocturnedemontreal.com  

2- La Color Run Tropicolor 2016

Le samedi 13 août à Montréal Le samedi 10 septembre à Rimouski Le samedi 17 septembre à Sherbrooke Sur la ligne de départ, tout de blanc vêtu, on s’apprête à courir un 5 km coloré. Au fil de cette course non chronométrée placée sous le signe de la bonne humeur, on traverse une zone bordée de palmiers, on file au rythme de la musique des îles et on se retrouve saupoudré de pigments de couleur vive et parfumés. À l’arrivée, il ne reste plus qu’à faire le party! Infos: ca.thecolorrun.com

3- Le Trail du coureur des bois de Duchesnay

Le lundi 23 mai à la station touristique Duchesnay Pour la Journée nationale des patriotes, on chausse nos baskets et on prend d’assaut les sentiers de la station touristique Duchesnay. Le temps d’un trail de 8 km ou de 18 km, on s’offre une sortie sportive en pleine nature. Les jeunes de 5 à 14 ans peuvent participer au Trail des jeunes Tanguay et courir 1,5 km. Infos: couriraquebec.com  

4- Le 5k Foam Fest

Le samedi 20 août à Québec Le samedi 27 août à Vallée du Parc Le samedi 3 septembre à Saint-Bruno-de-Montarville Le samedi 17 septembre à Saint-Sauveur Bain de mousse, glissade gonflable, fous rires et obstacles en tous genres sont au programme de cette course de 5 km. On y participe plus pour le fun que pour le défi sportif. Mais on sait déjà qu’on la terminera avec des crampes... aux joues! Infos: 5kfoamfest.ca

5- Le Montréal Rock’n’Roll Oasis Marathon

Le dimanche 25 septembre à Montréal On termine l’été en beauté en faisant de Montréal notre terrain de jeux. Pour un marathon ou un demi-marathon, on entame notre course au parc Jean-Drapeau. Si on choisit de courir 5 km ou 10 km, notre ligne de départ se dresse au stade olympique. Peu importe notre niveau, on se retrouve tous sur la ligne d’arrivée au parc La Fontaine pour célébrer notre performance au profit de la Fondation Tel-jeunes. Infos: runrocknroll.com  

6- La Spartan Sprint

Le samedi 4 juin à Stoneham Les samedi 16 et dimanche 17 juillet à Owl’s Head Mur à franchir, corde à grimper, barbelés sous lesquels se faufiler... On relève plus de 15 obstacles le long d’un parcours de 5 km. Sur l’herbe, dans la boue ou dans l’eau, on dépasse nos limites pour parvenir à la ligne d’arrivée. Il est possible de se joindre à une équipe, comme celle de la Fondation de l’Hôpital de Montréal, pour soutenir une bonne cause. Infos: spartanrace.ca

7- Le Défi des escaliers de Québec

Le dimanche 19 juin à Québec On affronte plus de 3000 marches sur 19 km ou 1925 marches sur 13 km pour relever le Défi des escaliers de Québec. L’occasion de découvrir la ville d’une façon unique, en alternant les montées et les descentes d’escaliers. Infos: couriraquebec.com À lire aussi: Course: se préparer pour un 5 km Retour au dossier Course à pied  

8- Le Défi des dames de cœur Desjardins

Le dimanche 17 juillet à Lévis On retrouve nos amies, nos sœurs, nos mères ou nos filles et on se réunit entre femmes pour courir 5 km ou 10 km au profit d’une cause masculine: le traitement du cancer de la prostate. Un beau geste envers les hommes de notre vie! Les fillettes et adolescentes de 5 à 14 ans peuvent, elles aussi, contribuer à cette cause en participant à la Course des jeunes filles Tanguay de 2 km. Infos: couriraquebec.com  

9- Le demi-marathon des Vignobles

Le dimanche 5 juin à Saint-Paul-d’Abbotsford On choisit de courir 1, 5, 10, 15, 21 ou 30 km et on s’élance dans le paysage bucolique des vignobles du mont Yamaska. Si on veut simplement profiter du décor, on opte pour la marche de 5 km. Dans tous les cas, nos pas soutiennent la Fondation des maladies mentales, la Fondation de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal, la Fondation de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas ainsi que divers clubs sportifs régionaux et organismes locaux. Infos: lescoursesgourmandes.ca

10- Le demi-marathon international Oasis de Lévis

Le dimanche 1er mai à Lévis Qu’on choisisse de courir 5 km, 10 km ou la moitié d’un marathon, nos foulées nous portent au bord du Saint-Laurent et nous offrent une vue spectaculaire sur la ville de Québec. Les jeunes de 5 à 14 ans peuvent se joindre à ce rassemblement organisé au profit de l’organisme Dysphasie Québec et participer à la Course des jeunes Tanguay de 2 km. Infos: couriraquebec.com

 
À lire aussi: Course: se préparer pour un 5 km

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