9 règles pour faire notre épicerie efficacement
Se limiter à une visite par semaine
Chaque entrée à l'épicerie ouvre la porte aux achats impulsifs. Qu'il s'agisse d'argent ou de temps, moins on magasine, plus on économise!
Apporter une liste d'épicerie
Établie en fonction des repas de la semaine, elle est le meilleur outil pour s'assurer de ne manquer de rien et éviter les dépenses superflues.
Se concentrer sur le périmètre du magasin
On mangera mieux et pour moins cher, car c'est là que l'on trouve les produits frais (viandes, oeufs, fruits, légumes, produits de boulangerie et produits laitiers). Quant aux allées du centre, on s'y procurera les aliments de base comme les céréales à déjeuner, les ingrédients de cuisson (sucre, farine, huile, vinaigre, épices et autres) et certains produits en conserve (légumineuses, tomates ou poissons, par exemple; choisir les versions faibles en sodium).
