Végé tout garni

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Quantité

1 portions

Durée totale

Coup de Pouce

2007-06-12T04:00:00Z

Ingrédients

1/4 tasse (60 ml) de tartinade de tofu
1 pain kaiser coupé en deux
2 c. à soupe (30 ml) de graines de tournesol , écalées
1/4 tasse (60 ml) de carotte râpées
1/4 tasse (60 ml) de germe de radis
1/4 tasse (60 ml) d' épinard tendres
1 c. à soupe (15 ml) de vinaigrette crémeuse allégée (ail, César, moutarde ou autre)

Préparation

Étendre la tartinade sur chaque moitié de pain.
Ajouter les garnitures sur la moitié inférieure du pain et couvrir de l'autre moitié.