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Soupe à l'orge, aux haricots blancs et au citron

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Quantité

6 portions

Durée totale

55 min

© Tango Photographie

Coup de Pouce

2021-05-04T19:21:05Z
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  • Cuisson

    40 min

  • Préparation

    15 min

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Ingrédients
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Préparation
  1. Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail et cuire, en brassant de temps à autre, 3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli. Ajouter les carottes, l'orge, le thym et le romarin, et poursuivre la cuisson 2 minutes, en brassant. Saler et poivrer. Ajouter le bouillon, puis porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et cuire 30 minutes ou jusqu'à ce que l'orge soit tendre.
  2. Dans la casserole, ajouter les haricots et les épinards. Cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les épinards aient ramolli. Ajouter le zeste et le jus de citron, et mélanger. Saler et poivrer. (La soupe se conservera jusqu'à 5 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 3 mois au congélateur.)
  3. Au moment de servir, répartir la soupe dans des bols de service. Parsemer du persil.
Nutrition
  • végétalien

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