Sandwichs banh mi au tofu
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Quantité
4 portions
Durée totale
56 min

Coup de Pouce
2017-04-13T13:06:30Z
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Marinade
30 min
Cuisson
6 min
Préparation
20 min
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Ingrédients
- Légumes marinésMayonnaise épicéeSandwichs banh mi au tofu
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PréparationPréparation des légumes marinés
- Dans un bol, à l'aide d'un fouet, mélanger le vinaigre et le miel. Ajouter les carottes et le daïkon, et bien mélanger. Laisser reposer 30 minutes. (Les légumes marinés se conserveront jusqu'à 2 jours au réfrigérateur.) Donne environ 1 1/2 t (375 ml).
- Dans un petit bol, mélanger l'huile de sésame, la mayonnaise et la sauce sriracha. Donne environ 1/4 t (60 ml)
- Au mélangeur, réduire en purée la citronnelle, l'oignon vert, l'ail, le gingembre, le miel, le jus de lime, la sauce soya, 2 c. à thé (10 ml) de l'huile végétale et l'eau. Verser la marinade dans un plat peu profond. Ajouter les tranches de tofu et les retourner pour bien les enrober. Laisser mariner 15 minutes ou jusqu'au lendemain.
- Dans un grand poêlon, faire chauffer le reste de l'huile végétale à feu moyen-vif. Ajouter les tranches de tofu marinées et cuire pendant 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées (les retourner à la mi-cuisson).
- Garnir les pains des tranches de tofu, de la mayonnaise, des légumes marinés, des concombres et des feuilles de coriandre.
Nutrition
Sans lactose
Végétarien
Sans arachides
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