Poulet sauce crémeuse au beurre d’arachides Poulet sauce crémeuse au beurre d’arachides

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  • Préparation 15 minutes
  • Cuisson 4 heures & 40 minutes
  • Portion(s) 8 portions

Ingrédients

Préparation

1. Dans un grand poêlon, chauffer la moitié de l'huile à feu moyen-vif. Ajouter l'oignon et l'ail et cuire, en brassant de temps à autre, pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils aient ramolli. Ajouter la pâte de tomates, le paprika, l'eau, 1/2 c. à thé (2 ml) du sel et du poivre et le gingembre. Cuire, en brassant, pendant 1 minute. Ajouter le lait de coco et le beurre d'arachides et mélanger. Laisser refroidir légèrement. Mettre la préparation au beurre d'arachides dans le récipient d'un robot culinaire et réduire en purée lisse. Réserver.

2. Parsemer les hauts de cuisses de poulet du reste du sel et du poivre. Dans le poêlon, chauffer le reste de l'huile à feu moyen-vif. Ajouter le poulet en plusieurs fois, et le faire dorer de chaque côté. Mettre le poulet et la sauce au beurre d'arachides dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité pendant 4 heures.

3. Ajouter le piment chili et la coriandre et mélanger. Couvrir et cuire à intensité élevée pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi.

Valeurs nutritives Par portion

  • Fibres 1 g
  • Sodium 399 mg
  • Protéines 41 g
  • Calories 514
  • Total gras 36 g
  • Cholestérol 149 mg
  • Gras saturés 12 g
  • Total glucides 6 g
Partage X
Plats principaux

Poulet sauce crémeuse au beurre d’arachides

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