Poitrines de poulet à l'érable et aux poires
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Quantité
6 portions
Durée totale
44 min

Coup de Pouce
2008-11-26T05:00:00Z
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Cuisson
24 min
Préparation
20 min
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Ingrédients
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PréparationPréparation des poires
- Dans un petit bol, mélanger la moutarde, le sirop d'érable, l'huile et l'estragon. Saler et poivrer. Badigeonner chaque tranche de poire d'un peu du mélange de moutarde. Déposer 3 tranches sur une plaque de cuisson en les superposant légèrement. Répéter avec le reste des tranches de poires et réserver.
- Dans un bol, verser le reste du mélange de moutarde, ajouter le poulet et mélanger pour bien l'enrober. Dans un grand poêlon à surface antiadhésive, cuire le poulet à feu moyen de 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré (le retourner à la mi-cuisson). Déposer les poitrines de poulet sur les lits de poires réservés. Cuire au four préchauffé à 350°F (180°C) de 15 à 18 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur.
- Entre-temps, verser le bouillon de poulet dans le poêlon en raclant le fond avec une cuillère de bois pour en détacher les particules et cuire à feu moyen de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que la sauce ait réduit environ du tiers.
- Au moment de servir, répartir les lits de poires et les poitrines de poulet dans les assiettes et arroser d'un peu de sauce.
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