Mini hamburgers au chou-fleur grillé et sauce Buffalo piquante
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Quantité
6 portions
Durée totale
7
Coup de Pouce
2018-09-25T12:55:52Z
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Ingrédients
- Mini hamburgersSauce Buffalo
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PréparationMini hamburgers
- Mettre les ingrédients de la sauce dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Sélectionner la Variable 1.
- Démarrer l'appareil et augmenter graduellement la vitesse jusqu'à la Variable 10, puis passer à la vitesse élevée.
- Mélanger pendant 7 minutes ou jusqu'à ce qu'une épaisse vapeur s'échappe du couvercle ventilé.
- Mettre les ingrédients de la sauce dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Sélectionner la Variable 1.
- Démarrer l'appareil et augmenter graduellement la vitesse jusqu'à la Variable 10, puis passer à la vitesse élevée.
- Mélanger pendant 7 minutes ou jusqu'à ce qu'une épaisse vapeur s'échappe du couvercle ventilé.
- Pour une sauce piquante plus épicée, changer de marque de sauce ou saupoudrer légèrement la sauce de poivre de cayenne.
- Utiliser votre mélange de légumes marinés préféré sur le dessus de votre sandwich pour ajouter plus de saveur.
- Réfrigérer la sauce piquante restante pour une utilisation ultérieure ou ajouter à de la vinaigrette ranch afin d'en faire une trempette Buffalo.
- Utiliser un substitut de beurre végétalien afin de créer la même saveur délicieuse avec moins de gras et de cholestérol.
Nutrition
Végé
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