Biftecks à l’ail et purée de panais
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Quantité
4 portions
Durée totale
30 min

Coup de Pouce
2017-02-01T15:30:17Z
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Cuisson
15 min
Préparation
15 min
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Ingrédients
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PréparationPréparation des purées
- Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire les pommes de terre et les panais pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égoutter les légumes, les remettre dans la casserole et ajouter l'ail. Cuire à feu doux, en secouant la casserole de temps à autre, 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient asséchés. À l'aide d'un presse-purée, les réduire en une purée lisse. Incorporer le lait et le beurre. Ajouter le persil, la ciboulette, le raifort et la moutarde, et mélanger. Saler et poivrer.
- Entre-temps, parsemer les biftecks de la poudre d'ail. Saler et poivrer.
- Dans un grand poêlon, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les biftecks et cuire 8 minutes pour une viande mi-saignante ou jusqu'au degré de cuisson désiré (les retourner à mi-cuisson).
- Mettre les biftecks dans une assiette et les couvrir de papier d'aluminium, sans serrer. Laisser reposer 5 minutes.
- Servir avec la purée de panais.
Nutrition
Sans arachides
Sans noix
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