- Portion(s) 4 portions
- Crédits : Coup de pouce, parution magazine juin 2008
Ingrédients
Préparation
1. Dans un grand bol de service en verre ou dans quatre bols individuels en verre, déposer la laitue, les haricots, le poivron, la salsa et le fromage en couches successives de manière à former des étages de différentes couleurs. Garnir de croustilles de maïs, si désiré.Valeurs nutritives Par portion
Calories: 255/portion Protéines: 15 g/portion
Matières grasses: 11 g (6 g sat.)/portion
Cholestérol: 30 mg/portion Glucides: 28 g/portion
Fibres: 8 g/portion Sodium: 800 mg/portion
