- Préparation 12 minutes
- Cuisson 370 minutes
- Portion(s) 8 portions
- Crédits : Hors série, Coup de pouce Cuisine à la mijoteuse
Ingrédients
Préparation
1. Dans la mijoteuse, mélanger tous les ingrédients, sauf 2 c. à tab (30 ml) de l'eau et la fécule de maïs. Couvrir et cuire à faible intensité pendant 6 heures. Retirer la feuille de laurier.2. Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs et le reste de l'eau. Incorporer le mélange de fécule dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à intensité élevée pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi.
Valeurs nutritives Par portion
Calories: 140/portion Protéines: 2 g/portion
Matières grasses: 4 g (1 g sat.)/portion
Cholestérol: aucun; Glucides: 27 g/portion
Fibres: 3 g/portion Sodium: 154 mg/portion