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Tofu fouetté aux fraises et aux bananes

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Quantité

4 portions

Durée totale

10 min

© Shutterstock

Coup de Pouce

2007-05-18T04:00:00Z

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Préparation
10 min

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Ingrédients

1 1/2 tasse (375 ml) de tofu mou (de type silken) égoutté ou yogourt nature
1 tasse (250 ml) de fraise coupées en deux
2 grosses bananes
1 tasse (250 ml) de jus d'ananas
1 c. à soupe (15 ml) de miel liquide
1/4 c. à thé (1 ml) de vanille

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PréparationInstructions générales

Au mélangeur, mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce que la préparation soit lisse. Servir aussitôt.

Suggestions de combinaisons de fruits

Bleuets, cerises dénoyautées, framboises + jus de raisin
Framboises, pêche + nectar de pêche
Ananas, fraises + jus d'orange
Mûres, poire + nectar de poire
Abricot, mangue + jus d'ananas

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