- Préparation 10 minutes
- Réfrigération 20 minutes
- Portion(s) 2 portions
Ingrédients
Préparation
1.Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse. Répartir le pouding dans des ramequins d’une capacité de 1/2 t (125 ml) chacun. Réfrigérer 20 minutes.
Valeurs nutritives 125 ml
- Fer 3,7mg
- Fibres 18g
- Sodium 30mg
- Sucres 25g
- Protéines 11g
- Calories 610
- Gras saturés 8g
- Total glucides 52g
