- Préparation 10 minutes
- Cuisson 2 minutes
- Portion(s) 2 portions
Ingrédients
Gâteau aux pommes:
Garniture streusel:
Préparation
Préparation des gâteaux
1. Dans une grande tasse à mesurer, bien mélanger le beurre, la cassonade, le demi-oeuf et le yogourt. Incorporer la farine et la poudre à pâte, puis les pommes. Verser la pâte dans deux tasses ou ramequins (les remplir à moitié).
Préparation de la garniture
2. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients à la fourchette jusqu'à ce la garniture ait la texture d'une chapelure grossière. Parsemer les gâteaux de la garniture.
3. Cuire au micro-ondes à intensité élevée, une tasse à la fois, pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'un cure-dents inséré au centre des gâteaux en ressorte propre.
Le bon truc
Le temps de cuisson des desserts dépend de la puissance de notre micro-ondes et de la grosseur des tasses, pots ou ramequins utilisés. L'important, c'est de cuire une portion à la fois et de vérifier la cuisson avant d'avoir atteint le temps suggéré. On poursuit ensuite la cuisson, 10 à 15 secondes à la fois.
Valeurs nutritives Par portion
- Fibres 3 g
- Sodium 150 mg
- Protéines 5 g
- Calories 305
- Total gras 13 g
- Cholestérol 80 mg
- Gras saturés 8 g
- Total glucides 43 g
