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Smoothie aux petits fruits

(0)

Quantité

1 portions

Durée totale

10 min

© Jeff Coulson

Coup de Pouce

2016-02-16T02:05:49Z

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Préparation
10 min

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Ingrédients

2/3 tasse (160 ml) de lait
1/3 tasse (80 ml) de petit fruit mélangés surgelés
1/3 tasse (80 ml) de yogourt probiotique à la vanille
1/4 tasse (60 ml) de jeune feuille d'épinard tassées
4 tranches de pêches surgelées
1 c. à soupe (15 ml) de beurre de noix de cajou
1 c. à thé (5 ml) de miel liquide

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Préparation

Au robot culinaire ou au mélangeur, réduire tous les ingrédients en une purée lisse.

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