Sciatique : exercices pour réduire la compression nerveuse

Trois phases sont nécessaires à la rééducation d'une sciatique. Voici la phase 1 - réduction de la compression nerveuse - issue du livre, Les exercices qui vous soignent, paru aux Éditions de l'homme.

 

À voir aussi:
Phase 2 : la libération du nerf
Phase 3 : le renforcement de la musculature de soutien

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