Sciatique : exercices pour libérer le nerf

Trois phases sont nécessaires à la rééducation d'une sciatique. Voici la phase 2 - libération du nerf - issue du livre, Les exercices qui vous soignent, paru aux Éditions de l'homme.

 

À voir aussi:
Phase 1: la réduction de la compression nerveuse 
Phase 3: le renforcement de la musculature de soutien

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