On analyse 10 modèles d'oreiller pour vous aider à faire le bon choix
Véronique Quirion
L’oreiller joue un rôle clé dans la qualité du sommeil.
Pour un bon maintien de la nuque et des réveils sans tension, il vaut mieux opter pour un modèle adapté à sa position de sommeil.
On décortique 10 modèles pour vous aider à choisir le bon.
1. La mousse mémoire
Inventée par la NASA, la mousse mémoire s’est d’abord imposée dans les matelas avant de conquérir nos oreillers. Ce matériau unique épouse les contours de la tête grâce à la chaleur du corps.
Idéal pour... Les dormeurs qui souffrent de douleurs au dos ou au cou.
Bémol: Ne garde pas au frais. La matière tendant à attirer les acariens, elle n’est donc pas recommandée aux personnes allergiques. C’est un oreiller qui est lourd et qui, par ailleurs, demande un investissement plus important. À noter enfin: il ne se lave pas.
2. La mousse déchiquetée
Fabriqué avec la même mousse mémoire que les oreillers traditionnels en bloc, ce type d’oreiller se distingue par une garniture composée de petites pièces de mousse déchiquetée. Cette conception lui confère une texture plus souple, avec un maintien légèrement moins ferme que ses cousins monoblocs.
Idéal pour... Ceux qui apprécient la douceur de la mousse à mémoire de forme tout en recherchant une bonne circulation de l’air.
Bémol: Comme ils épousent un peu moins précisément la forme de la tête, les morceaux de mousse peuvent se déplacer, modifiant la forme de l’oreiller et réduisant sa stabilité. Avis aux dormeurs agités.
3. Le latex
Qu’il soit conçu en latex naturel, synthétique ou un mélange des deux, cet oreiller se distingue par son rebond naturel, offrant un soutien plus tonique.
Idéal pour... Ceux qui recherchent un soutien optimal et ceux qui souffrent de douleurs au cou. Grâce à sa résistance aux acariens, il constitue également un choix hypoallergénique de premier ordre.
Bémol: Prix élevé.
4. Le gel
Cet oreiller n’est pas entièrement fait de gel. Il s’agit plutôt d’un oreiller en latex ou en mousse mémoire équipé d’une couche de gel conçue pour maintenir la fraîcheur tout au long de la nuit. On s’assure que notre oreiller contient au moins 30 % de gel pour sentir une vraie différence.
Idéal pour... Ceux qui veulent tous les avantages d’un oreiller en mousse mémoire ou en latex, tout en restant au frais.
Bémol: Sa durabilité est moindre que celle des oreillers en mousse ou en latex.
5. L’eau
À l’image des matelas d’eau, l’oreiller d’eau fait son entrée dans nos chambres à coucher, avec un concept qui surprend: il n’est pas entièrement rempli d’eau. En général, sa couche supérieure est en polyester, tandis que la partie inférieure contient l’eau.
Idéal pour... Ceux qui ont tendance à transpirer la nuit! Cerise sur le gâteau: son épaisseur et sa fermeté sont réglables.
Bémol: Le prix et le poids n’ont rien de mini.
6. Le polyester
Apparu dans les années 1950, l’oreiller en polyester a rapidement conquis le marché grâce à son prix abordable et son large choix de fermetés. Pratique, il est lavable en machine (un vrai atout!) et confortable. Sa légèreté et sa douceur séduisent aussi beaucoup.
Idéal pour... Ceux qui recherchent un soutien sur mesure, un oreiller lavable en machine et un prix tout doux.
Bémol: Ce type d’oreiller ne brille pas par sa respirabilité, et il donc peut vite devenir inconfortable. Il a aussi tendance à perdre de son gonflant avec le temps. Pas idéal pour les allergiques, il n’est pas antiacarien.
7. Le duvet
Léger, l’oreiller en duvet offre une régulation thermique exceptionnelle: il garde la chaleur en hiver tout en restant frais en été. Il conserve sa forme, soutient parfaitement la nuque, et s’adapte à toutes les positions de sommeil — un vrai caméléon!
Idéal pour... Ceux qui veulent dormir à la bonne température en tout temps et qui souhaitent un support de qualité.
Bémol: Le duvet a tendance à s’échapper et l’oreiller finit par s’aplatir. Bon à savoir: le nettoyage à sec est onéreux.
8. Les plumes
L’oreiller en plumes — ou plus précisément en plumes et duvet, car il combine ces deux matériaux — est un classique apprécié, offrant un excellent rapport qualité-prix comparé à son cousin 100 % duvet. Léger et malléable, il s’adapte à la manière dont vous dormez.
Idéal pour... Ceux qui cherchent un oreiller durable (bien entretenu, il peut durer jusqu’à 10 ans), facile d’entretien, offrant un bon rapport qualité-prix, qui reste frais la nuit et s’adapte à toutes les positions de sommeil.
Bémol: Peu recommandé à ceux qui bougent la nuit ou qui souffrent de douleurs cervicales ou dorsales. Au fil de la nuit, il peut se déformer sous les mouvements, ce qui diminue son soutien initial et peut provoquer des tensions.
9. Le sarrasin
Originaire d’Extrême-Orient, l’oreiller en sarrasin gagne en popularité en Occident. Son principal atout? Un soutien personnalisé pour la tête et le cou, comparable à celui de la mousse mémoire, mais avec un avantage de taille: le sarrasin laisse circuler l’air, assurant une excellente ventilation et une fraîcheur bienvenue pendant les nuits d’été. Cerise sur le gâteau, c’est un matériau naturel, renouvelable et écoresponsable.
Idéal pour... Ceux en quête d’un soutien personnalisé, d’une sensation de fraîcheur pendant la nuit.
Bémol: Les dormeurs au sommeil léger pourraient être dérangés par le léger bruit des grains qui se déplacent à chaque mouvement. Son poids, qui peut atteindre jusqu’à 8 livres, le rend aussi un peu moins maniable. Enfin, si les grains restent humides, l’oreiller risque de dégager une odeur désagréable.
10. L'oreiller ergonomique
Douleurs cervicales, arthrose ou torticolis à répétition: l’oreiller ergonomique, aussi appelé orthopédique, peut véritablement améliorer la qualité du sommeil. Conçu pour offrir un soutien ciblé, il épouse la courbe naturelle du cou — la fameuse lordose cervicale — grâce à une forme plate et une zone surélevée au niveau de la nuque. Fabriqué en mousse mémoire, en latex ou en combinaison de matériaux, il associe fermeté et confort pour favoriser un bon alignement de la colonne vertébrale.
Attention toutefois aux usages abusifs du terme «ergonomique», souvent employé sans fondement. Pour éviter les pièges, mieux vaut repérer les icônes ou labels de certification qui attestent de la véritable qualité du produit.
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