L'édition de novembre de Coup de pouce est celle du renouveau. Un look repensé et de nouvelles chroniques qui, on l'espère, sauront vous plaire. Une version améliorée, mais nullement dénaturée, de votre magazine préféré!
Des lectrices de Coup de pouce ont vécu une transformation beauté, chacune inspirée par un personnage du petit ou du grand écran, pour représenter les tendances automnales. Coup d'oeil dans les coulisses de la séance photo.
Retrouvez dans l'édition de novembre de Coup de pouce des idées de déguisements maison pour vos enfants. Faciles à réaliser et originaux! Pour vous donner un aperçu, voici les coulisses de la séance photo.
Coup de pouce s'est inspiré de personnages, du grand et du petit écran, bien connus du public pour présenter quatre tendances beauté automnales. Pour l'occasion, des lectrices se sont prêtées au jeu de la métamorphose. Ici, Catherine incarne Lisbeth
Un dessert simple, rapide et surtout délicieux!
La musculation des abdominaux est une condition essentielle pour avoir un ventre plat et ferme. Il est donc important de les travailler régulièrement.
Travailler à l'ordinateur ne permet pas de varier notre posture, ce qui peut provoquer des douleurs et de la fatigue musculaire. Ces exercices de type «micropauses» peuvent être exécutés en quelques minutes, sans bouger de son bureau.
Coincé entre le travail, la famille et les obligations sociales, il est souvent difficile de se rendre au gymnase. L'entraînement à la maison peut être une alternative. Et pas besoin d'équipement spécialisé pour établir un programme de mise en forme.
Peu coûteux et facile à manier, le ballon d'entraînement est idéal pour raffermir et muscler les fesses et les cuisses. Voici quelques exercices pour avoir une silhouette plus tonique et plus souple.
