Mélange du randonneur au sésame et au soja

Un mélange original qui remplace avantageusement les grignotines du commerce, toujours très salées. On trouve les noix de soja et les pois verts rôtis dans les épiceries asiatiques et dans certains magasins d'aliments naturels et de produits en vrac.

4 tasses (1 L) de  céréales  d'avoine grillée (de type Cheerios)

4 tasses (1 L) de carrés de  céréales  de blé (de type Shredded Wheat)

2 tasses (500 ml) de bâtonnets au  sésame

2 tasses (500 ml) de  noix  de soja rôties

2 tasses (500 ml) de pois verts rôtis ou  arachides  salées

2 tasses (500 ml) de  nouilles  frites pour chow mein

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Mélanger délicatement tous les ingrédients. (Vous pouvez préparer le mélange à l'avance et le mettre dans un contenant hermétique. Il se conservera jusqu'à 1 mois à la température ambiante.)