Psychologie

Donner rend heureux

Donner rend heureux

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Psychologie

Donner rend heureux

La générosité apporterait le bien-être, en particulier à ceux qui en font preuve.

En effet, les recherches démontrent que, plus les gens sont généreux, plus ils sont heureux et vice versa, souligne la psychologue Guylaine Parent. «À l’heure actuelle, on ignore si c’est l’altruisme qui rend heureux ou le fait d’être heureux qui nous rend altruistes. On sait toutefois que les comportements altruistes génèrent des émotions positives, comme la fierté et le sentiment d’utilité.» Les gestes de générosité, de bonté et d’entraide favorisent également la création et le maintien des liens sociaux, un besoin fondamental pour l’animal social que nous sommes.

On souhaite cultiver cette belle valeur? Il suffit de multiplier les petits gestes de bonté autour de soi: on finira bien par contaminer notre entourage!

 

  • Céder sa place dans l’autobus
  • Se montrer courtoise envers un autre automobiliste
  • Offrir un sandwich à un itinérant
  • Pelleter l’entrée des voisins
  • Cuisiner des petits plats pour une amie débordée

 

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