Psychologie

5 conseils pour dresser une liste efficace

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5 conseils pour dresser une liste efficace

Que notre liste de tâches soit professionnelle ou personnelle, voici quelques bons trucs pour la dresser efficacement au quotidien.

1. On indique nos tâches à faire en ordre de priorité, quitte à les numéroter. On les fait dans l'ordre, sans tricher!

2. Pour ne pas se décourager devant l'ampleur de certaines tâches, on les divise en sous-tâches. Par exemple, on n'écrit pas «Faire le ménage du sous-sol», mais plutôt «Faire le tri des DVD dans le meuble télé, passer l'aspirateur, etc.».

3. On n'hésite pas à préciser l'heure limite ou le jour de remise, et même de diviser la liste en périodes (matin, midi, soir / lundi, mardi, etc.). À la fin de la journée, on évalue si nos objectifs étaient réalistes.

4. Pour éviter d'expédier d'abord les besognes simples et rapides, on alterne les tâches en fonction de leur durée.

5. On en profite pour faire notre liste du lendemain, en commençant par ce qui n'a pas été fait le jour même, histoire d'aller au lit avec la tête claire. 

 

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