Une grossesse en beauté

On n'y échappe pas: quand on est enceinte, nos formes changent, et de petits désagréments font leur apparition. Autant en profiter pour prendre soin de nous! Plusieurs traitements en institut sont parfaitement adaptés à la grossesse: soins du visage, des mains ou des pieds, massages, exfoliation corporelle... À la maison, un masque hydratant ou un massage des jambes et des pieds, et voilà des petites pauses bien méritées! Quant à notre routine beauté quotidienne, il suffit de l'adapter à mesure que les hormones font leur effet sur notre corps. Voici comment.

Soigner la peau sèche
Le bouleversement hormonal peut rendre notre peau plus sèche. Il faut alors répondre aux nouveaux besoins de notre épiderme.

On nettoie sa peau - sans tirer ni frotter - avec un lait démaquillant ou une lotion micellaire sans rinçage (puisque, en éliminant le sébum, l'eau assèche la peau).

On l'hydrate matin et soir, et on applique un masque apaisant dès qu'elle commence à tirailler.

On renonce aux gommages, masques purifiants ou tenseurs et trousses de peeling ou de microdermabrasion maison, trop agressifs pour une peau sèche ou sensibilisée.

On se protège des conditions extrêmes (soleil, vent, froid et chaleur), qui peuvent rapidement aggraver l'état d'une peau sèche.
On aime: Solution micellaire Sensibio H2O, de Bioderma (25 $ les 500 ml, en pharmacie). Nettoie efficacement et apaise les peaux irritées.

Contrôler l'acné
Certaines futures mamans sont sujettes à des poussées de boutons comme aux beaux jours de leur adolescence! La cause: l'activité de la progestérone, qui stimule les glandes sébacées.

On nettoie soigneusement sa peau matin et soir pour éliminer impuretés et excès de sébum.

On opte pour un hydratant spécialement formulé pour régulariser la production de sébum et resserrer les pores dilatés.

On traite les boutons localement avec un produit assainissant.

On exfolie une ou deux fois par semaine.

On évite les crèmes trop riches et l'excès de maquillage, qui peuvent boucher les pores.
On aime: Stop Bouton Keracnyl, de Ducray (16 $ les 10 ml, en pharmacie). Un soin SOS ultra-efficace!

Prévenir le masque de grossesse
Chez la femme enceinte, le taux élevé d'hormones exacerbe la sensibilité de la peau au soleil, ce qui favorise l'apparition de taches brunes. Le masque de grossesse, généralement localisé sur le front et les joues ainsi qu'au-dessus de la lèvre supérieure, apparaît entre le 4e et le 6e mois de grossesse. Certaines taches disparaissent après l'accouchement; d'autres s'atténuent, mais reviennent dès que la peau est exposée au soleil. C'est pourquoi les dermatologues recommandent la prévention. Les femmes au teint mat seraient plus à risque que celles à la peau claire, mais toutes doivent absolument se protéger en appliquant un écran solaire avec un FPS d'au moins 30, en évitant les heures les plus ensoleillées et, au besoin, en portant un chapeau à large bord.

Protéger la peau fragile
Le changement hormonal peut également rendre l'épiderme plus sensible et réactif. On recommande donc de troquer le savon et le bain moussant contre un pain de toilette, un gel douche sans savon ou une huile lavante. Ces produits nettoient la peau sans éliminer le film hydrolipidique de surface (un protecteur naturel). Pour prévenir l'apparition de rougeurs et d'irritations, on se crème généreusement tout le corps chaque jour avec un soin hydratant hypoallergénique.
On aime: Gel lavant protecteur Corps et Visage PHysio 5.5, de Vichy (15,95 $ les 400 ml, en pharmacie). Un gel mousse très doux, sans savon ni colorant.