Lui offrir notre écoute

Pour aider notre ado à traverser son chagrin d'amour, on lui offre une oreille attentive. On lui dit qu'on est là et qu'on est disponible n'importe quand pour l'écouter. Et on tient parole: on met de côté nos occupations quand il est prêt à parler. 

Il est possible, cependant, qu'il ne souhaite pas se confier à nous. Là encore, c'est normal et il faut l'accepter. «Les peines et les joies à l'adolescence se vivent beaucoup entre amis, souligne Suzanne Vallières. Mais peu importe à qui, l'important, c'est que notre jeune puisse en parler. Il ne doit pas rester seul avec ce qu'il ressent.»

 

L'encourager à se changer les idées

Il faut inciter notre ado à poursuivre ses activités quotidiennes. Pour chasser un peu sa tristesse, on s'efforce également de lui changer les idées. Par exemple, on l'encourage à inviter des amis, aller voir un film, faire du sport. «On essaie de lui faire comprendre que s'il ne contrôle pas les sentiments de l'autre personne, il a par contre le pouvoir de choisir sa propre façon de réagir», note Marlène Harvey. Ce message lui sera utile pour traverser tous les moments difficiles de sa vie.

Aussi, on l'entoure d'affection avec de petites attentions spéciales, comme cuisiner son mets favori ou l'emmener au restaurant. Cela lui mettra du baume au cœur.