On a faim en voiture, qu'est-ce qu'on mange?
- Par
- Marie Breton,
- Publié:
- 13 juillet 2009
- Mise à jour:
- 13 juillet 2009
Marie Breton, diététiste, nous propose des collations nutritives qui se conservent bien, se mangent avec les doigts sans dégâts et feront patienter petits et grands jusqu'à destination.
- Noix et graines écalées non salées. Pour leur pouvoir rassasiant longue durée. On les choisit non salées pour éviter de boire trop, ce qui oblige à des arrêts fréquents.
- Fruits et légumes frais en morceaux. Tomates cerises, raisins, bleuets et autres sont nutritifs et désaltérants. On emporte les plus fragiles dans des contenants rigides pour les protéger.
On n'oublie pas la gomme sans sucre, qui nettoie les dents, et les serviettes humides pour les doigts collants.
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