• Boîtes de jus et bouteilles d'eau. On peut les congeler pour garder le contenu bien froid.
- Sachets ou ficelles de fromage. Le pouvoir anti-carie du fromage en fait une choix idéal lorsque la brosse à dents n'est pas disponible.
- Céréales de grains entiers en bouchées. L'effet énergisant de leurs fibres sur nos intestins compensera pour le manque d'activité dans la voiture. Et elles ne s'émiettent pas, contrairement aux biscuits et barres granola.
- Tubes ou sachets de purées de fruit et de yogourt. Pas besoin de cuillères! On peut aussi les congeler la veille et les déguster comme friandises glacées.
