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Seule à Noël? On en profite!
Pour plusieurs, un Noël en solo est synonyme de déprime. Voici plusieurs pistes pour contrecarrer cette croyance!
Il existe plusieurs raisons qui font que certaines personnes sont seules à Noël: séparation, éloignement géographique de la famille, mésentente avec les proches, deuil, etc. Par ailleurs, certaines choisissent délibérément de passer la période des fêtes seules. Mais peu importe la raison, il y a toujours moyen de tirer profit d'un Noël en solo. Voici quelques suggestions.
Un mois avant Noël: stratégie anti-déprime
Nos enfants passent Noël chez notre ex? Avant leur départ, on prévoit à quel moment on célèbrera avec eux: on évitera ainsi de stresser et culpabiliser en leur absence.
On détermine d'avance les activités que l'on veut faire à Noël. Avantage: on ne se retrouvera pas le bec à l'eau le jour J!
On dresse la liste de ce qu'on a toujours voulu faire et qu'on n'a jamais fait, faute de temps. La déprime se pointe? Un coup d'oeil à notre liste et, hop!, on passe à l'action!
Des résolutions? On les met à exécution... en décembre! On s'abonne au centre sportif et on se met en super forme pour nos vacances.
On se crée une «trousse d'urgence» pour Noël: gâteries à déguster, CD, DVD, livres... Et pourquoi pas une doudou, un pyjama confortable, un gros coussin moelleux! On peut aussi s'équiper pour s'adonner à un nouveau loisir: scrapbooking, peinture, poterie...
Si être seule à Noël est notre choix, on prévient les gens qui auraient souhaité notre présence que, cette fois, ce sera sans nous. Et on ne laisse personne nous culpabiliser!
Pour une touche de magie, on se crée un décor féérique: sapin, guirlandes, chandelles, etc.
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- On évite la déprime des fêtes
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- La veille et le jour de Noël
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- Elles ont vécu Noël en solo
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Vos commentaires(1 commentaire)
- Dimanche 20 décembre 2009
- oui ça fait chaud au coeur tout ça moi j'ai le coeur en morceau de"puis ma rupture, mais j'ai acheté des bonnes choses et j'ai inviter mon ami de 78 ans qui es seul aussi, il est plus vivant que moi en ce moment, je suis sure que on va s'amuser, joiyeux Noël à tous ceux qui sont seuls en cette nuit
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