Santé et Vitalité

Alcool: est-ce qu’on boit trop?
Santé

Alcool: est-ce qu’on boit trop?

Par Julie Leduc

C’est le temps des fêtes, et les occasions de prendre un verre se multiplient allègrement. Quels sont les effets sur notre santé si on trinque un peu, modérément, beaucoup?

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Bouger pour soulager l’arthrite
Santé

Bouger pour soulager l’arthrite

Par Julie Champagne

La pratique d’une activité physique fait partie des solutions pour soulager les symptômes liés à l’arthrite. La kinésiologue Naomi Ban a développé une méthode spécialement destinée aux personnes qui en souffrent.

 

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5 conseils pour recevoir un diabétique
Nutrition

5 conseils pour recevoir un diabétique

Par Catherine Mainville-M

On angoisse à l’idée de recevoir notre belle-soeur diabétique à Noël? Nutritionniste et auteure du livre Diabète: 21 jours de menus (Modus Vivendi), Alexandra Leduc nous conseille pour la recevoir sans faux pas.

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Dossier

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  • Bien dormir éloigne le rhume
    Santé

    Bien dormir éloigne le rhume

    Par Julia Haurio, Coup de pouce, février 2016
  • Après-ski sans courbatures
    Forme

    Après-ski sans courbatures

    Par Catherine Mainville-M., Coup de pouce, janvier 2016

Galerie photos

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Mise en forme: 12 nouvelles façons de bouger

Escalade intérieure

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Photographe: Sophie C. Davignon - Vertige escalade Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

Mise en forme: 12 nouvelles façons de bouger

Budokon

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Photographe: Shutterstock Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Aquaspinning

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Photographe: Shutterstock Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Boxe et dérivés

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Photographe: Shutterstock Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Ballet

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Photographe: Lilith Smith - Académie du ballet métropolitain Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Capoeira

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Photographe: Juan Camilo Franco Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Gym sur table

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Photographe: Aurélien Pallier-Colinot Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Golf intérieur

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Photographe: Golf in Boisbriand Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Crossfit

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Photographe: Shutterstock Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Gumboot

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Photographe: Danse Atout Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Trapèze volant

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Photographe: nico-world.com - École Trapezium Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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Baladi

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Photographe: Courtoisie des YMCA du Québec Par : Nadine Deschenaux Source: Coup de pouce, septembre 2014

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