Santé et Vitalité

Les additifs sont-ils toxiques?
Nutrition
12 juil. 2016

Les additifs sont-ils toxiques?

Par Amélie Cournoyer, Coupdepouce.com

Les additifs alimentaires nous préoccupent de plus en plus. Il est temps de savoir les reconnaître, de comprendre leurs rôles et de distinguer les plus inoffensifs des plus controversés.

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5 bonnes raisons de s'initier au stand-up paddleboard
Forme

5 bonnes raisons de s'initier au stand-up paddleboard

Par Simon Diotte, Coupdepouce.com
5 juin 2016

En pleine ascension à l’échelle planétaire, la planche à rame — ou SUP, acronyme de stand-up paddleboard — fait aussi des vagues au Québec. Avec raison! Il y a beaucoup d’avantages à pratiquer ce sport.

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4 mythes sur le décalage horaire
Santé

4 mythes sur le décalage horaire

Par Julia Haurio, Coup de pouce, juin 2016
23 mai 2016

Rien de plus désagréable que de passer la moitié des vacances sous les effets du décalage horaire. Pour éviter cela, on fait le point sur ces quatre mythes.

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8 choses à savoir avant l'examen gynécologique
Santé

8 choses à savoir avant l'examen gynécologique

Par Julie Champagne, Coupdepouce.com
16 mai 2016

On croit tout savoir sur le test de Pap, cet incontournable féminin qui nous suit depuis notre adolescence? Voici quelques petits gestes qui rendront notre visite encore plus efficace.

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Déjeuner santé: choisir les bons aliments
Nutrition

Déjeuner santé: choisir les bons aliments

Par Catherine Mainville-M. et Catherine Bergeron, Coup de pouce, septembre 2015
17 août 2015

Pour un déjeuner sain et énergisant, on s'assure de bien choisir ses aliments. Voici les recommandations d'une nutritionniste.

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4 salades-repas colorées
Conseils pratiques

4 salades-repas colorées

Par Coup de pouce, avril 2015
Comment faire une vraie salade César
Conseils pratiques

Comment faire une vraie salade César

Par Stylisme: Solène Thouin, Coup de pouce, avril 2011
Collations maison: recettes de muffins
Conseils pratiques

Collations maison: recettes de muffins

Par Isabelle Sévigny, Coupdepouce.com
Les petits fruits: un must de l'été!
Conseils pratiques

Les petits fruits: un must de l'été!

Par Isabelle Emond, nutritionniste
Le pique-nique de A à Z
Loisirs et culture

Le pique-nique de A à Z

Par Louise Gagnon
Bien choisir son pain à sandwich
Nutrition

Bien choisir son pain à sandwich

Par Isabelle Emond, nutritionniste, Coupdepouce.com
Vacances: 10 jeux pour s'amuser à l'extérieur en famille
Loisirs et jeux

Vacances: 10 jeux pour s'amuser à l'extérieur en famille

Par Catherine Bergeron, Coupdepouce.com
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Bien se nourrir après 65 ans
Nutrition

Bien se nourrir après 65 ans

Par Catherine Mainville-M., Coupdepouce.com
28 avr. 2016

Même si la fontaine de Jouvence n’existe pas, il est possible de minimiser les conséquences du vieillissement. Comment? En modifiant le contenu de notre assiette, explique la nutritionniste Louise Lambert-Lagacé dans son livre Au menu des 65 ans et plus.

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10 mythes sur les habitudes santé
Santé

10 mythes sur les habitudes santé

Par Laurence Laprise, Coupdepouce.com
18 avr. 2016

Dans son livre Vivre en Santé: ces fausses vérités qui nous font du mal, la Dre Alexandra Dalu démystifie 100 croyances populaires. En voici 10 qui ont retenu notre attention.

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8 trucs pour se préparer à une chirurgie d'un jour
Santé

8 trucs pour se préparer à une chirurgie d'un jour

Par Frédérique David, Coup de pouce, mai 2016
11 avr. 2016

Pour qu’une chirurgie d’un jour se passe le mieux possible, il est préférable de faire les préparatifs suivants.

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5 conseils pour se (re)mettre au sport
Forme

5 conseils pour se (re)mettre au sport

Par Julia Haurio, Coup de pouce, mai 2016
5 avr. 2016

Qu’on n’ait jamais fait de sport ou qu’on ait pris une pause, voici des recommandations pour adopter l’activité physique pour de bon!

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Le sel et la santé: un cri du coeur!
Santé

Le sel et la santé: un cri du coeur!

Par Marie Breton, diététiste
La fibrillation auriculaire provoque 5 fois plus d'AVC
Santé

La fibrillation auriculaire provoque cinq fois plus d'AVC

Par Catherine Crépeau, journaliste
10 superaliments à petits prix!
Santé

10 superaliments à petits prix!

Par Roseline Gagnon, naturopathe
Effets des dimensions du coeur sur la santé
Forme

Effets des dimensions du coeur sur la santé

Par Guy Thibault, Ph.D. en physiologie de l'exercice, Le Monde est ailleurs
Les meilleurs aliments pour le coeur
Santé

Les meilleurs aliments pour le coeur

Par Marie Breton, diététiste
Est-il inquiétant de manquer de souffle?
Forme

Est-il inquiétant de manquer de souffle?

Par Danielle Perreault, médecin de famille, Le monde est ailleurs
Santé cardiovasculaire: ce qu’on doit savoir
Santé

Santé cardiovasculaire: ce qu’on doit savoir

Par Isabelle Bergeron, Coupdepouce.com
Conseils pour vieillir en bonne santé
Santé

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Par Julie Leduc, Coup de pouce, mars 2014
On se met au cardio!
Forme

On se met au cardio!

Par Julie Leduc, Coup de pouce, mai 2014
AVC: 3 signes à reconnaître, VITE!
Santé

AVC: 3 signes à reconnaître, VITE!

Par Catherine Bergeron, Coupdepouce.com, mis à jour le 30 mai 2016
Qu'est-ce qu'un AVC?
Santé

Qu'est-ce qu'un AVC?

Par Catherine Bergeron, Coupdepouce.com, mis à jour le 30 mai 2016
Des amandes pour protéger notre coeur
Nutrition

Des amandes pour protéger notre coeur

Par Catherine Mainville-M., Coup de pouce, juin 2015
L'insuffisance cardiaque en 5 points
Santé

L'insuffisance cardiaque en 5 points

Par Amélie Cournoyer, Coup de pouce, février 2016
17 éléments Voir tous les dossiers