Poulets de Cornouailles aux cerises et au porto

Coup de pouce, décembre 2010

Source Québec Amérique

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Poulets de Cornouailles aux cerises et au porto
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Photo :
Transcontinental Transmédia
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Cuisson :
35 min
Mode de préparation :
Four

Cote générale

Moyenne des évaluations
4 sur 5

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Accompagner d'un mélange de riz brun et de riz sauvage et de tomates cerises confites.

Ingrédients

  • 1/2 t (125 ml) de confiture de cerises
  • 1/2 t (125 ml) de porto
  • 1 c. à tab (15 ml) de gingembre frais, haché finement
  • 1 c. à tab (15 ml) de vinaigre de framboises
  • 2 poulets de Cornouailles
  • brins d'origan frais (facultatif)
  • sel et poivre noir du moulin

Préparation

1. Dans une petite casserole, mélanger la confiture, le porto, le gingembre et le vinaigre de framboises. Porter à ébullition à feu moyen et cuire de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi.

2. Entre-temps, rincer l'intérieur et l'extérieur des poulets de Cornouailles. Éponger à l'aide d'essuie-tout. Retirer la peau. À l'aide de ciseaux de cuisine, couper l'os au centre de la poitrine d'un bout à l'autre. Avec les mains, ouvrir le poulet et presser fermement pour l'aplatir, le côté coupé dessous. Répéter avec l'autre poulet. Déposer les poulets à plat sur la grille d'une rôtissoire ou sur une grille placée sur une plaque de cuisson. Saler et poivrer.

3. Badigeonner les poulets de Cornouailles de la sauce au porto. Cuire au four préchauffé à 400°F (200°C) pendant 10 minutes. Réduire la température du four à 350°F (180°C) et poursuivre la cuisson, en badigeonnant de temps à autre les poulets de sauce, de 15 à 18 minutes ou jusqu'à ce que le jus qui s'écoule des poulets lorsqu'on les pique avec une fourchette soit clair. Couper chaque poulet en deux. Garnir chaque portion d'un brin d'origan frais, si désiré.

Valeurs nutritives

Calories: 385/portion;
Protéines: 42 g/portion;
Matières grasses: 11 g (3 g sat.)/portion;
Cholestérol: 130 mg/portion;
Glucides: 28 g/portion;
Fibres: traces;
Sodium: 250 mg/portion.

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Vos commentaires (2 commentaires)

    • Capucinette
    • Dimanche 23 janvier 2011
    • Vraiment délicieux! Tous les invités ont apprécié ce plat. Et merci à "Gigi" d'avoir suggéré de doubler la recette de sauce, c'était indispensable, selon moi.
      • 4 étoiles sur 5
    • Gigi
    • Dimanche 09 janvier 2011
    • Très bonne recette, pas compliqué. Cependant, lorsque je la referai, je doublerai la quantité de sauce pour en avoir pour servir avec le poulet. De plus, mes poulets étant assez gros, j'ai du allonger le temps de cuisson de 15 minutes.

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