Petits poulets rôtis à l'orange

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Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
8
Préparation :
30 min
Cuisson :
1h20
Mode de préparation :
Four

Cote générale

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Ingrédients

  • 30 ml (2 c. à table) d'huile d'olive ou d'huile végétale
  • 5 ml (1 c. à thé) de sel
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de poivre du moulin
  • 2 petits poulets entiers, parés (environ 3 1/2 lb/1,75 kg chacun)
  • 10 ml (2 c. à thé) de thym séché
  • 2 oranges coupées en tranches
  • 2 oignons coupés en tranches fines
  • 12 abricots séchés, coupés en quartiers
  • 12 pruneaux dénoyautés
  • 250 ml (1 tasse) de bouillon de poulet
  • 15 ml (1 c. à table) de gingembre frais, râpé finement
  • 250 ml (1 tasse) de jus d'orange fraîchement pressé
  • 15 ml (1 c. à table) de marmelade à l'orange

Préparation

1. Dans un petit bol, à l'aide d'un fouet, mélanger l'huile d'olive, le sel et le poivre. À l'aide d'un pinceau, badigeonner la surface extérieure des poulets de la préparation à l'huile. Répartir 1 cuillerée à thé (5 ml) du thym et les tranches d'oranges dans la cavité de chacun des poulets. Fixer les ailes sur le dos à l'aide de petites brochettes de métal et attacher les cuisses ensemble à l'aide d'une ficelle à rôti.

2. Étendre les tranches d'oignons dans une grande rôtissoire et déposer les poulets par-dessus. Disposer les abricots séchés et les pruneaux autour des poulets. Ajouter le bouillon de poulet, le gingembre et le reste du thym séché. Cuire au four préchauffé à 400°F (200°C) pendant 30 minutes. Arroser les poulets du liquide de cuisson et cuire pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que presque tout le liquide de cuisson se soit évaporé.

3. Dans un petit bol, à l'aide d'un fouet, mélanger le jus d'orange et la marmelade. Verser saur les poulets, en raclant le fond de la rôtissoire à l'aide d'une cuillère de bois pour en détacher les particules. Poursuivre la cuisson pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse de la cuisse indique 185°F (85°C) et que le jus qui s'écoule des poulets lorsqu'on les pique avec une fourchette soit clair (arroser souvent les poulets en cours de cuisson).

4. Retirer les poulets de la rôtissoire et les déposer dans une assiette de service, en prenant soin de récupérer le jus de cuisson dans la rôtissoire. Retirer les tranches d'oranges de la cavité. Disposer les abricots, les pruneaux et les oranges autour des poulets. Dégraisser le jus de cuisson et verser dans une saucière. Servir les poulets accompagnés de leur jus de cuisson.

Valeurs nutritives

Calories: 196/portion; Matières grasses: 5 g/portion;

Glucides: 15 g/portion;

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