Osso buco au poulet

Hors Série, Coup de pouce, Cuisine à la mijoteuse

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
8
Préparation :
35 min
Cuisson :
5h40
Mode de préparation :
Mijoteuse

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

3 évaluations cotez cette recette

Ingrédients

  • Osso buco
  • 1/3 t (80 ml) de farine
  • 3/4 c. à thé (4 ml) de sel
  • 3/4 c. à thé (4 ml) de poivre noir du moulin
  • 16 hauts de cuisses de poulet, la peau enlevée (environ 3 lb/1,5 kg en tout)
  • 1/4 t (60 ml) d'huile d'olive
  • 3 oignons hachés finement
  • 3 carottes coupées en petits dés
  • 2 branches de céleri coupées en petits dés
  • 4 gousses d'ail hachées finement
  • 2 c. à thé (10 ml) de zeste de citron râpé
  • 1 boîte de tomates en dés (28 oz/796 ml)
  • 1 t (250 ml) de vin blanc sec
  • 1 c. à tab (15 ml) de persil séché (facultatif)
  • 1 feuille de laurier
  • Gremolata
  • 1/4 t (60 ml) de persil frais, haché
  • 1 c. à tab (15 ml) de zeste de citron râpé
  • 3 gousses d'ail hachées finement

Préparation

Préparation de l'osso buco
1. Dans un plat peu profond, mélanger la farine et 1/4 c. à thé (1 ml) du sel et du poivre. Passer les hauts de cuisses de poulet dans le mélange de farine en les retournant pour bien les enrober.

2. Dans un grand poêlon, chauffer la moitié de l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les hauts de cuisses de poulet, en plusieurs fois, et les faire dorer de chaque côté. Mettre le poulet dans la mijoteuse.

3. Dégraisser le poêlon. Chauffer le reste de l'huile. Ajouter les oignons, les carottes, le céleri, l'ail et le zeste de citron et cuire à feu moyen pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons commencent à dorer. Mettre le mélange d'oignons, les tomates, le vin blanc, le persil, si désiré, la feuille de laurier et le reste du sel et du poivre dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité de 5 à 6 heures ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

4. Mettre le poulet dans une assiette, le couvrir et le réserver au chaud. Retirer la feuille de laurier. Couvrir la mijoteuse et poursuivre la cuisson à intensité élevée pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi.

Préparation de la gremolata
5. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients. Ajouter la gremolata à la sauce et mélanger. Remettre le poulet réservé dans la mijoteuse et réchauffer jusqu'à ce que la préparation soit très chaude.

Valeurs nutritives

Calories: 288/portion Protéines: 25 g/portion

Matières grasses: 13 g (2 g sat.)/portion

Cholestérol: 95 mg/portion Glucides: 17 g/portion

Fibres: 3 g/portion Sodium: 509 mg/portion 

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Vos commentaires (4 commentaires)

    • Karine
    • Jeudi 11 novembre 2010
    • C'est la recette que je fais le plus souvent à la mijoteuse. Tout le monde l'aime!
      • 5 étoiles sur 5
    • Karine
    • Lundi 18 janvier 2010
    • Cette recette est savoureuse et elle se congèle bien!!!

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