Foies de volaille suprême

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
4
Préparation :
10 min
Cuisson :
25 min
Mode de préparation :
Poêlon

Cote générale

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Ingrédients

  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale
  • 500 g (1 lb) de foies de volaille, dégraissés et nettoyés
  • 1 gousse d'ail écrasée et hachée
  • 45 ml (3 c. à soupe) d'oignons hachés
  • 1 branche de céleri émincée
  • 1 poivron jaune, coupé en gros morceaux
  • 2 tomates, coupées en quartiers ou en gros morceaux
  • 5 ml (1 c. à thé) de persil frais haché
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de sauce Worcestershire
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de bouillon de poulet chaud
  • 15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'eau froide
  • sel et poivre

Préparation

1. Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire. Ajouter les foies de volaille; saler, poivrer. Remuer et cuire 2 minutes à feu moyen.

2. Bien mêler et retourner les foies; continuer la cuisson pendant 2 minutes.

3. Ajouter l'ail et les oignons. Saler, poivrer et remuer. Cuire 2 à 3 minutes à feu moyen.

4. Ajouter le céleri et les poivrons jaunes; continuer la cuisson de 3 à 4 minutes.

5. Ajouter les tomates, le persil et la sauce Worcestershire. Saler, poivrer et cuire 3 minutes.

6. Incorporer le bouillon de poulet et amener à ébullition. Continuer la cuisson de 4 à 5 minutes à feu doux.

7. Délayer la fécule de maïs dans l'eau froide. Mélanger à la sauce. Laisser mijoter 1 à 2 minutes à feu doux.

Valeurs nutritives

Gras: 12 g Protéines: 26 g

Fibre: 0.9 g Glucides: 9 g

Énergie: 248

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