Rôti de boeuf et pommes de terre

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Rôti de boeuf et pommes de terre
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Photo :
Photos.com
Testées
Testé
Portion(s) :
4
Préparation :
15 min
Cuisson :
30 min
Mode de préparation :
Four

Cote générale

Moyenne des évaluations
4 sur 5

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Ingrédients

  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale
  • 1.8 kg (4 lb) de rôti de croupe désossé
  • 8 petites pommes de terre pelées
  • 1 gousse d'ail écrasée et hachée
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de bouillon de boeuf chaud
  • 15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'eau froide
  • sel et poivre

Préparation

1. Préchauffer le four à 200°C (400°F).

2. Faire chauffer l'huile dans un grand plat à rôtir à feu moyen-vif. Ajouter le rôti; saisir 6 à 7 minutes. Retourner le rôti pour bien le saisir de tous les côtés; saler et poivrer.

3. Mettre au four et continuer la cuisson pendant 50 minutes ou selon la cuisson désirée. Arroser de temps à autre.

4. Dix minutes avant la fin de la cuisson du rôti, mettre les pommes de terre et l'ail dans le plat à rôtir. Terminer la cuisson.

5. Dès que le rôti est cuit, dresser dans un plat de service et entourer de petites pommes de terre cuites. Tenir au chaud dans le four à 70°C (150°F).

6. Placer le plat à rôtir sur l'élément à feu vif. Verser le bouillon de boeuf et faire cuire 2 à 3 minutes.

7. Délayer la fécule de maïs dans l'eau froide. Incorporer à la sauce. Faire cuire 2 minutes à feu moyen.

8. Servir la sauce avec le rôti et les légumes.

NOTE: Temps de cuisson: 12 à 15 minutes par 500 g (1 livre).

Valeurs nutritives

Énergie: 655 calories/portion

Gras: 31 g; Protéines: 78 g;

Fibres: 0.4 g; Glucides: 16 g;

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Vos commentaires (1 commentaire)

    • ka
    • Vendredi 05 février 2010
    • tres bon :p
      • 4 étoiles sur 5

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