Pain de viande

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
4
Préparation :
15 min
Cuisson :
1h20
Mode de préparation :
Four

Cote générale

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Simple, nourrissant, délicieux, économique et préparé en un tournemain, ce pain de viande fera à coup sûr de nombreux adeptes!

Ingrédients

  • 15 ml (1 c. à soupe) d'huile végétale
  • 250 ml (1 tasse) d'oignons hachés
  • 1 gousse d'ail écrasée et hachée
  • 750 g (1 1/2 lb) de boeuf haché maigre
  • 15 ml (1 c. à soupe) de persil frais haché
  • 4 tranches de pain blanc, sans croûte, trempées dans 60 ml (1/4 tasse) de lait
  • 2 ml (1/2 c. à thé) de basilic
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de thym
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de cerfeuil
  • 2 oeufs
  • une pincée de clou de girofle
  • sel et poivre
  • 45 ml (3 c. à soupe) de ketchup
  • 5 ml (1 c. à thé) de cassonade
  • 2 ml (1/2 c. à thé) de moutarde en poudre

Préparation

1. Préchauffer le four à 180°C (350°F).

2. Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire. Ajouter les oignons et l'ail; faire cuire 3 à 4 minutes à feu moyen.

3. Retirer et mettre les oignons dans un grand bol. Ajouter la viande et le reste des ingrédients; bien malaxer avec les mains.

4. Verser le mélange dans un moule de 20 x 10 x 5 cm (8 x 4 x 2 po). Faire cuire 1 1/4 h au four.

5. Quinze minutes avant la fin de la cuisson, faire chauffer le ketchup, la cassonade et la moutarde sèche, puis verser sur le pain de viande et terminer la cuisson.

Valeurs nutritives

Énergie: 346 calories/portion;

Gras: 18 g; Protéines: 30 g;

Fibres: 0.3 g; Glucides: 16 g;

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Vos commentaires (1 commentaire)

    • Themisman
    • Dimanche 10 mai 2009
    • Délicieux! La deuxième fois j'ai innové, j'ai incorporé 1/4 boîte de crème de tomate et j'ai changé les herbes pour des herbes de provence en quantité égale.

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