Goulash au boeuf, sauce barbecue

Hors Série, Coup de pouce Cuisine à la mijoteuse

Source Québec Amérique

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Pays
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Téléphone :
(514) 499-3000
Goulash au boeuf, sauce barbecue
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Photo :
www.istockphotos.com
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
10 min
Cuisson :
8h10
Mode de préparation :
Mijoteuse

Cote générale

Moyenne des évaluations
4 sur 5

4 évaluations cotez cette recette

Pour ce plat, on recommande d'utiliser du paprika hongrois.

Ingrédients

  • 2 oignons coupés en tranches
  • 2 gousses d'ail hachées finement
  • 2 lb (1 kg) de cubes de boeuf à ragoût
  • 1 1/4 (310 ml) d'eau
  • 1/2 t (125 ml) de sauce chili
  • 2 c. à tab (30 ml) de cassonade tassée
  • 2 c. à tab (30 ml) de sauce Worcestershire
  • 1 c. à tab (15 ml) de paprika
  • 1 c. à thé (5 ml) de marjolaine séchée
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de moutarde en poudre
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de sel
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre noir du moulin
  • 3 c. à tab (45 ml) de farine

Préparation

1. Mettre les oignons et l'ail dans la mijoteuse. Couvrir des cubes de boeuf.

2. Dans un bol, mélanger 1 t (250 ml) de l'eau, la sauce chili, la cassonade, la sauce Worcestershire, le paprika, la marjolaine, la moutarde en poudre, le sel et le poivre, puis verser la préparation dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité de 8 à 10 heures.

3. Dans un bol, mélanger la farine et le reste de l'eau. Ajouter la préparation de farine dans la mijoteuse et mélanger. Couvrir et cuire à intensité élevée de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi.

Valeurs nutritives

Calories: 320/portion Protéines: 36 g/portion

Matières grasses: 11 g (4 g sat.)/portion

Cholestérol: 74 mg/portion Glucides: 18 g/portion

Fibres: 2 g/portion Sodium: 650 mg/portion

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Vos commentaires (5 commentaires)

    • Mélanie
    • Vendredi 18 mars 2011
    • Délicieux! En plus, on n'a rien à faire cuire à l'avance. Je le fais avec un rôti du roi que je coupe en morceaux.
      • 5 étoiles sur 5
    • festher1
    • Mardi 15 février 2011
    • Nous avons adoré cette recette TRÈS facile et rapide.
      • 4 étoiles sur 5

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