Carré de veau à la moutarde et au miel

Coup de pouce, décembre 2008

Source Québec Amérique

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carre veau moutarde miel-410
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Photo :
Tango Photographie
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
8
Préparation :
30 min
Cuisson :
1h05
Mode de préparation :
Four

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

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Le carré de veau est une coupe de viande assez chère (15 $ à 20 $ la livre/35 $ à 40 $ le kg), mais il fait sensation sur une table de Noël. Pour varier ou pour une version plus économique de ce plat des grands jours, on peut utiliser un carré de porc. Pour une belle présentation, disposer quelques fruits frais dans l'assiette (raisins rouges, figues fraîches coupées en deux, etc.).

Ingrédients

  • 1/4 t (60 ml) de moutarde de Meaux (moutarde à l'ancienne)
  • 2 c. à tab (30 ml) de miel liquide
  • 2 c. à tab (30 ml) de chapelure nature
  • 1 carré de veau paré (environ 3 lb/1,5 kg)
  • 2 c. à tab (30 ml) d'huile d'olive
  • 1 1/2 t (375 ml) de carottes, oignons et céleri mélangés, coupés en petits dés (de type Saladexpress)
  • 1 t (250 ml) de vin blanc sec
  • sel et poivre noir du moulin

Préparation

1. Dans un petit bol, mélanger la moutarde, le miel et la chapelure. Réserver. Badigeonner le carré de veau de l'huile. Saler et poivrer. Dans un grand poêlon allant au four, étendre le mélange de légumes et y déposer le veau. Mettre le poêlon au four préchauffé à 450°F (230°C) et cuire pendant environ 15 minutes. Retirer du four.

2. À l'aide d'une cuillère, étendre le mélange de moutarde réservé sur le carré de veau en pressant pour le faire adhérer. Réduire la température du four à 350°F (180°C) et poursuivre la cuisson de 50 à 60 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré au centre du carré de veau indique 160°F (70°C) pour une viande rosée ou jusqu'au degré de cuisson désiré.

3. Mettre le carré de veau sur une planche à découper. Couvrir de papier d'aluminium, sans serrer, et laisser reposer pendant 10 minutes. Entre-temps, verser le vin dans le poêlon et porter à ébullition à feu moyen-vif. Réduire à feu moyen et laisser mijoter de 3 à 5 minutes.

4. Au moment de servir, à l'aide d'un couteau bien aiguisé, découper le carré de veau entre les côtes et arroser de la sauce au vin blanc et aux légumes.

À découvrir: Médaillons de veau, poêlée de champignons & fondue de Sauvagine

Valeurs nutritives

Calories: 210/portion  Protéines: 24 g/portion

Matières grasses: 10 g (3 g sat.)/portion

Cholestérol: 90 mg/portion  Glucides: 8 g/portion

Fibres: 1 g/portion  Sodium: 280 mg/portion

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Vos commentaires (2 commentaires)

    • Soleil
    • Samedi 16 octobre 2010
    • Excellent, mon mari a confirmer 4 fois au souper "excellent" je vais refaire la recette à des invités. J'ai ajouter 1/4 c. à thé de romarin sur la pièce de viande et sur les légumes aussi 1/4 tasse de vin blanc sur les légumes avant de mettre la pièce de viande.
      • 5 étoiles sur 5
    • Sonia
    • Dimanche 15 août 2010
    • wowww tout simplement délicieux !!!!
      • 5 étoiles sur 5

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