Carbonade de boeuf

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
4
Préparation :
15 min
Cuisson :
1h40
Mode de préparation :
Poêlon

Cote générale

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Ingrédients

  • 900 g (2 lb) de boeuf dans la ronde, émincé et aplati
  • 250 ml (1 tasse) de farine assaisonnée
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale
  • 1 oignon finement haché
  • 2 gousses d'ail écrasées et hachées
  • 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de vin
  • 250 ml (1 tasse) de bière
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de sauce brune chaude
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de muscade
  • sel et poivre

Préparation

1. Préchauffer le four à 180°C (350°F).

2. Enfariner les morceaux de boeuf.

3. Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire. Ajouter la viande; faire saisir 2 à 3 minutes de chaque côté; saler et poivrer.

4. Retirer la viande et la transférer dans une casserole allant au four. Mettre de côté.

5. Ajouter les oignons et l'ail dans la poêle à frire; faire cuire 3 minutes à feu moyen.

6. Incorporer le vinaigre et la bière; faire cuire 3 à 4 minutes à feu vif.

7. Incorporer la sauce brune et la muscade; faire cuire 1 minute. Rectifier l'assaisonnement.

8. Verser la sauce sur la viande. Couvrir et faire cuire au four pendant 1 1/2 h.

Valeurs nutritives

Énergie: 456 calories/portion;

Gras: 11 g; Protéines: 23 g;

Fibre: 1.5 g; Glucides: 28 g

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