Boulettes de viande à la suédoise

Hors Série, Coup de pouceCuisine à la mijoteuse

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
8
Préparation :
35 min
Cuisson :
4h45
Mode de préparation :
Mijoteuse

Cote générale

Moyenne des évaluations
0 sur 5

0 évaluation cotez cette recette

Ingrédients

  • 1/2 t (125 ml) de chapelure
  • 1/4 t + 1/3 t (140 ml) d'eau
  • 1 oeuf
  • 1 petit oignon, rapé
  • 3/4 c. à thé (4 ml) de sel
  • 3/4 c. à thé (4 ml) de poivre noir du moulin
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de piment de la Jamaïque moulu
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de noix de muscade râpée
  • 2 lb (1 kg) de porc haché maigre
  • 1 c. à tab (15 ml) d'huile végétale
  • 6 t (1,5 L) de champignons coupés en tranches
  • 1 c. à thé (5 ml) d'aneth séché
  • 1 boîte (385 ml) de lait évaporé à 2 %
  • 1 t (250 ml) de bouillon de boeuf
  • 3 c. à tab (45 ml) de farine
  • 1 c. à tab (15 ml) de jus de citron
  • 2 c. à tab (30 ml) de persil frais, haché

Préparation

1. Dans un bol, mélanger la chapelure, 1/4 t (60 ml) de l'eau, l'oeuf, l'oignon, 1/2 c. à thé (2 ml) du sel et du poivre, le piment de la Jamaïque et la muscade. Ajouter le porc haché et mélanger. En utilisant environ 1 c. à tab (15 ml) à la fois, façonner la préparation au porc en boulettes d'environ 1 po (2,5 cm) de diamètre. Mettre les boulettes sur une plaque de cuisson tapissée de papier d'aluminium et cuire au four préchauffé à 375º F (190º C) pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le porc ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur. Mettre les boulettes de porc dans la mijoteuse.

2. Entre-temps, dans un poêlon, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les champignons, l'aneth et le reste du sel et du poivre et cuire, en brassant, pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les champignons commencent à dorer et que le liquide se soit évaporé. Mettre la préparation de champignons dans la mijoteuse. Ajouter le lait évaporé et le bouillon. Couvrir et cuire à faible intensité pendant 4 heures ou jusqu'à ce que la préparation bouillonne.

3. Dans un bol, mélanger la farine et le reste de l'eau. Incorporer le mélange de farine à la préparation de boulettes dans la mijoteuse. Couvrir et poursuivre la cuisson à intensité élevée pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que la préparation ait épaissi.

4. Ajouter le jus de citron et mélanger. Au moment de servir, parsemer du persil.

Valeurs nutritives

Calories: 372/portion;  Protéines: 29 g/portion;

Matières grasses: 21 g  (7 g sat.)/portion;

Cholestérol: 94 mg/portion; Glucides: 16 g/portion;

Fibres: 1 g/portion;  Sodium: 494 mg/portion;

Vos commentaires

Soyez le premier à commenter cette recette

Commenter

Ajoutez votre commentaire

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.

  • Évaluation

Publicité

Déjà membre?

Obtenez gratuitement un livre de recettes virtuel et une page perso avec Mon Coup de pouce.

Je veux m'inscrire

Bulletins

Recevez gratuitement chaque lundi votre Coup de pouce... par courriel!

M'abonner

Abonnement

Image de magazine

12 numéros pour seulement 25,95 $ +taxes

En juillet, on savoure les fraises de chez nous!

Je m'abonne
Publicité

Nouveau!

Coup de pouce s'est associé au Festival international de la chanson de Granby pour créer une toute nouvelle section: Coup de pouce à la chanson!

 

Venez découvrir des artistes qui ont participé au prestigieux événement. À vos écouteurs!

 

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Magasiner avec un styliste

 

Vous avez de la difficulté à déterminer ce qui vous va bien? Vous êtes constamment à la recherche du style qui vous met en valeur? Vous aimeriez recevoir des conseils vestimentaires adaptés à votre silhouette? Vous êtes une parfaite candidate pour notre chronique Magasiner avec un styliste!

 

Pour plus de renseignements, cliquez ici! 

 

Cliquez ici pour obtenir les suppléments Web du mois

Nos partenaires

Concours

Voir tous les concours

Participez au forum

J'aime par-dessus tout les Mini-brochettes de crevettes, sauce cajun, qu'on trouve sur Coup de pouce.com! C'est rapide et piquant!

Au menu aujourd'hui

À télécharger

À télécharger