Sandwich fruité

Coup de pouce, juillet 2007

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Sandwich fruité
Agrandir la photo
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
1

Cote générale

Moyenne des évaluations
0 sur 5

évaluation cotez cette recette

Ingrédients

  • 2 c. à tab (30 ml) de beurre de sésame ou d'amandes
  • 2 tranches minces de pain aux noix ou au muesli
  • 1/2 poire, le coeur enlevé, coupée en tranches minces
  • 1/4 d'un petit poivron rouge, coupé en lanières
  • 1 c. à tab (15 ml) de raisins de Corinthe
  • 1/4 t (60 ml) de fromage gruyère allégé, râpé
  • grains de poivre noir concassé, au goût

Préparation

1. Étendre le beurre de sésame sur les tranches de pain. Ajouter les garnitures sur l'une des tranches et couvrir de l'autre tranche.

Valeurs nutritives

Calories: 500/sandwich; Protéines: 23 g/sandwich;

Matières grasses: 20 g/sandwich; Glucides: 58 g/sandwich;

Sodium: 535 mg/sandwich

Vos commentaires

Faites-nous connaître vos impressions ici!

Exprimez-vous

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.


  • Votre message doit se limiter à 1200 caractères.
  • Évaluation
Commenter

Vous aimerez aussi

  • Porc-burger dijonnais fruité

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/2666.jpg

    Mélanger le porc avec la confiture, la moutarde et le persil. façonner 4 galettes de 1 cm (1/2 po) d'épaisseur. poivrer au goût. 2. faire...

  • Sandwich aux bleuets

    Préchauffer le four à 220 °c (425 °f). 2. abaisser la pâte sur une surface farinée. découper 8 ronds de pâte et les placer sur une plaque...

  • Sandwichs de pain doré aux bananes

    Si désiré, dans un poêlon à surface antiadhésive, cuire le bacon à feu moyen-vif pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit...

  • Sandwichs aux carottes

    Une belle idée colorée, tellement facile à faire. pour varier, rien ne vous empêche d'essayer, comme garniture, d'autres variétés de...

  • Sandwiches à la mozzarella gratinés

    Ecroûter le pain. tremper les tranches dans le lait. 2. répartir le fromage entre trois tranches de pain. bien assaisonner et couvrir des...

À découvrir

  1. Sandwichs et pizzas

    Menu pour une semaine: des goûts différents

    Dans un couple, on partage beaucoup de choses, mais pas forcément les préférences culinaires...

    menu semaine couple-410

  2. Sandwichs et pizzas

    Les plats préférés des lectrices et de leur famille

    On a voulu savoir quels étaient les plats que vous cusiniez le plus souvent pour votre famille....

    -

  3. Sandwichs et pizzas

    10 repas à moins de 500 calories

    Des repas peu caloriques et vite faits? C'est possible. Et ce, sans rien sacrifier de la saveur!

    Poulet aux pêches et au miel

Vidéos en vedette

Blogue Sur le pouce!

2012-05-24
Une foodie dans notre blogue!
À partir du 28 mai,  Katerine-Lune Rollet s’installe sur le blogue. Sa  mission: nous faire découvrir les bonnes tables, les petites...

+ de billets

Coup de pouce sur Twitter

Participez à la conversation

Participez au forum

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Qu'avez-vous pensé de notre hamburger fromage et poivrons grillés, mayo au thym?

Attribuez-leur une cote et livrez-nous vos commentaires au bas de la recette. Vos impressions seront peut-être publiées dans une édition prochaine de Coup de pouce. 

Nos partenaires

A voir aussi

la marelle

Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zpoule12203.jpg

    Poitrines de poulet au cumin

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

  2. Mardi

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

  3. Mercredi

    Gratin de pommes de terre au jambon

    Gratin de pommes de terre au jambon

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

  4. Jeudi

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

  5. Vendredi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zmini_63025.jpg

    Mini-pizzas au feta

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

À télécharger

Notre écran d'ordinateur a besoin d'un nouvel habillage? Nos petits pots... d'étiquettes de conserve?
On fait le plein de téléchargeables ici!

Transcontinental

Un site de TC media,
Solutions Consommateurs  

Nos autres sites
Tous droits réservés. Médias Transcontinental S.E.N.C © 2012