Sandwich au fromage d'Oka et aux oignons doux

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Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
4
Mode de préparation :
Poêlon

Cote générale

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Les sandwichs au fromage et à l'oignon font partie des traditions de nombreux pays d'Europe. D'habitude, on les prépare avec un fromage bien corsé. Si vous n'aimez pas le fromage d'Oka, utilisez du cheddar fort.

Ingrédients

  • 4 c. à thé (20 ml) de beurre ramolli
  • 8 tranches épaisses de pain à sandwiches de grains entiers
  • 2 c. à soupe env. (30 ml) de moutarde de type russe (ou 2 c. à thé/10 ml ch. de moutarde forte au miel)
  • 1 gros oignon doux
  • 8 oz (250 g) de fromage d'Oka, sans la croûte, tranché
  • 1/2 c. à thé env. (2 ml) de graines de carvi ou de cumin

Préparation

1. Beurrez une face des tranches de pain et déposez 4 tranches – côté beurré en dessous – sur une surface de travail. Tartinez-les de moutarde. Coupez 4 tranches d'oignon de 1/4 po (5 mm) d'épaisseur (réservez le reste pour un autre usage); déposez une tranche sur chaque tranche de pain. Couvrez de fromage et saupoudrez de graines de carvi. Couvrez avec les 4 autres tranches, côté beurré sur le dessus. Faites frire les sandwichs dans une poêle, une crêpière ou une presse à panini, à feu moyen, jusqu'à ce que le pain soit croustillant et bruni et que le fromage soit fondu; en cours de cuisson, pressez-les avec une spatule ou un poids et retournez-les une fois.

2. Servez avec la Salade de betteraves et de pommes.

Valeurs nutritives

1 sandwich: environ 429 calories
20 g de protéines
21 g de gras total (11 g de gras saturé
43 g de glucides
6 g de fibres
68 mg de cholestérol
791 mg de sodium

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