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Pizzas roulées au jambon et au fromage

Coup de pouce, Hors série, Cuisine express 2006

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
10 min
Cuisson :
15 min
Mode de préparation :
Four

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

1 évaluation

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.

Ingrédients

  • 2 c. à thé (10 ml) d'huile végétale
  • 1 oignon haché
  • 1 t (250 ml) de champignons coupés en tranches
  • 1/2 poivron rouge coupé en lanières
  • 1/2 c. à thé (2 ml) d'origan séché
  • 1 pincée de poivre noir du moulin
  • 1/2 t (125 ml) de sauce tomate ou sauce à pizza
  • 4 grandes tortillas
  • 3/4 t (180 ml) de jambon Forêt-Noire ou salami, haché (environ 2 oz/60 g en tout)
  • 1 1/2 t (375 ml) de fromage provolone râpé
  • 2 c. à tab (30 ml) de persil frais, haché

Préparation

1. Dans un grand poêlon, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter l'oignon, les champignons, le poivron, l'origan et le poivre et cuire, en brassant de temps à autre, pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que tout le liquide se soit évaporé.

2. Entre-temps, étendre la sauce tomate sur les tortillas et les déposer sur une plaque de cuisson. Répartir la préparation aux champignons, le jambon, le fromage et le persil sur les tortillas, puis les rouler.  (Vous pouvez préparer les pizzas roulées jusqu'à cette étape et les couvrir. Elles se conserveront jusqu'au lendemain au réfrigérateur ou jusqu'à 2 semaines au congélateur, dans un contenant hermétique)

3. Cuire au four préchauffé à 350°F (180°C) pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu et que les tortillas soient croustillantes. Couper les pizzas roulées en deux.

Valeurs nutritives

Calories: 445/portion   Protéines: 26 g/portion

Matières grasses: 20 g (10 g sat.)/portion

Cholestérol: 55 mg/portion  Glucides: 40 g/portion

Fibres: 3 g/portion  Sodium: 1 045 mg/portion

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Vos commentaires (1 commentaire)

    • annie1975
    • Mardi 22 septembre 2009
    • jai adorer a refaire
      • 5 étoiles sur 5

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