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Pizza au poulet à la méditerranéenne

Coup de pouce, octobre 2012

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
pizza poulet mediterraneenne
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Photo :
Tango Photographie
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4

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Du pesto et de la roquette bien verts pour un extra de fer, d’acide folique et de vitamine K.

Ingrédients

  • Une croûte à pizza de blé entier de 12 po (30 cm)
  • 2/3 t (160 ml) de pesto
  • 1 t (250 ml) de roquette
  • 1/2 poitrine de poulet grillée, en tranches
  • 2/3 t (160 ml) de poivrons rouges rôtis en pot
  • 2/3 t (160 ml) d'olives noires
  • 4 mini-bocconcinis en tranches
  • Une poignée de basilic frais

Préparation

1. Cuire la croûte au four préchauffé à 450°F (230°C) pendant 5 minutes.

2. Garnir du pesto, de la roquette, du poulet, du poivron, des olives et des mini-bocconcinis.

3. Poursuivre la cuisson pendant 6 à 7 minutes. Garnir du basilic.

Pour compléter: une limonade fraîche ou une eau gazéifiée au citron

Valeurs nutritives

PAR PORTION: cal.: 550; prot.: 23 g; m.g.: 26 g (8 g sat.); chol.: 24 mg; gluc.: 53 g; fibres: 4 g; sodium: 700 mg.

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