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Mini-quiches au saumon fumé

Coup de pouce, mai 2012

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
mini quiche saumon fume-410
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Photo :
Yvonne Duivenvoorden
Testées
Testé par Coup De Pouce
Préparation :
30 min
Cuisson :
35 min

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Ingrédients

  • pâte à la crème sure (voir recette)

    4 c. à thé (20 ml) d'aneth frais, haché finement 

    1/2 t (125 ml) de saumon fumé haché 

    3 oeufs

    3/4 t (180 ml) de lait 

    1 c. à thé (5 ml) de moutarde de Dijon 

    1/4 c. à thé (1 ml) de sel

    1/4 c. à thé (1 ml) de poivre noir du moulin 

Préparation

1. Sur une surface légèrement farinée, abaisser la pâte à 1/8 po (3 mm) d'épaisseur. À l'aide d'un emporte-pièce rond de 2 3/4 po (7 cm) de diamètre, découper 24 cercles dans l'abaisse (rassembler les retailles et abaisser de nouveau la pâte). Presser les cercles de pâte dans 24 mini-moules à tartelettes de 3/4 po (2 cm) de profondeur ou 24 mini-moules à muffins. Piquer la surface des croûtes à l'aide d'une fourchette. Congeler pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit ferme.

2. Cuire au centre du four préchauffé à 350°F (180°C) pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que les croûtes soient légèrement dorées (si elles gonflent, les presser délicatement avec le bout des doigts). Déposer les moules sur des grilles et laisser refroidir.

3. Parsemer les croûtes refroidies de l'aneth, puis du saumon fumé. Dans un petit bol, à l'aide d'un fouet, battre les oeufs, le lait, la moutarde, le sel et le poivre. Verser ce mélange dans les croûtes (ne pas laisser déborder). Cuire au four préchauffé à 350°F (180°C) pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre des quiches en ressorte propre. Déposer les moules sur des grilles et laisser refroidir pendant 5 minutes. Démouler les mini-quiches. (Vous pouvez préparer les mini-quiches à l'avance, les laisser refroidir et les mettre dans un contenant hermétique, en séparant chaque étage d'une feuille de papier ciré. Elles se conserveront jusqu'au lendemain au réfrigérateur ou jusqu'à 2 semaines au congélateur. Les décongeler avant de les mettre au four préchauffé à 350°F/180°C pendant 10 minutes.)

Variante: Mini-quiches au saumon fumé et au fromage de chèvre Remplacer l'aneth par 2 c. à tab (30 ml) de fromage de chèvre. 

Conseil: Pour éviter que la pâte ne gonfle pendant la cuisson, on recommande ici de ne pas l'abaisser à plus de 1/8 po (3 mm) d'épaisseur. Donne 24 mini-quiches.

Valeurs nutritives

PAR MINI-QUICHE:

cal.: 75;

prot.: 2 g;

m.g.: 5 g (2 g sat.);

chol.: 30 mg;

gluc.: 5 g;

fibres: traces;

sodium: 90 mg.

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