Fajitas épicées aux saucisses

Coup de pouce, Hors série, Cuisine express 2006

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
12 min
Cuisson :
13 min
Mode de préparation :
Poêlon

Cote générale

Moyenne des évaluations
0 sur 5

évaluation cotez cette recette

Ingrédients

  • 2 c. à thé (10 ml) d'huile végétale
  • 1 lb (500 g) de saucisses italiennes douces ou fortes, la peau enlevée
  • 1 poivron vert coupé en tranches
  • 1 carotte coupée en tranches
  • 1 oignon coupé en tranches
  • 2 gousses d'ail hachées finement
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de sel
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre noir du moulin
  • 3/4 t (180 ml) de salsa
  • 1 tomate hachée
  • 1 piment chili frais (de type jalapeño), haché
  • 1 pincée de piment de Cayenne
  • 2 c. à tab (30 ml) de coriandre (ou persil) fraîche, hachée
  • 4 grandes tortillas de farine blanche, coupées en deux, chaudes

Préparation

1. Dans un grand poêlon, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter la chair des saucisses et cuire, en brassant souvent et en la défaisant à l'aide d'une cuillère, pendant environ 5 minutes. Retirer le gras du poêlon. Réserver la chair des saucisses dans une assiette.

2. Dans le poêlon, ajouter le poivron, la carotte, l'oignon, l'ail, le sel et le poivre et cuire, en brassant, pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes aient ramolli. Ajouter la salsa, la tomate, le piment chili et le piment de Cayenne et poursuivre la cuisson à feu moyen, en brassant, pendant 2 minutes. Remettre la chair des saucisses dans le poêlon et cuire pendant 1 minute. Parsemer de la coriandre.

3. Garnir chaque demi-tortilla d'environ 1/2 t (125 ml) de la préparation de saucisses. Rouler les demi-tortillas sur la garniture de manière à former un cornet.

Valeurs nutritives

Calories: 460/portion  Protéines: 20 g/portion

Matières grasses: 26 g (8 g sat.)/portion

Cholestérol: 45 mg/portion  Glucides: 37 g/portion

Fibres: 5 g/portion  Sodium: 1 530 mg/portion

Vos commentaires

Faites-nous connaître vos impressions ici!

Exprimez-vous

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.


  • Votre message doit se limiter à 1200 caractères.
  • Évaluation
Commenter

Vidéos en vedette

Blogue Sur le pouce!

2012-05-24
Une foodie dans notre blogue!
À partir du 28 mai,  Katerine-Lune Rollet s’installe sur le blogue. Sa  mission: nous faire découvrir les bonnes tables, les petites...

+ de billets

Coup de pouce sur Twitter

Participez à la conversation

Participez au forum

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Qu'avez-vous pensé de notre hamburger fromage et poivrons grillés, mayo au thym?

Attribuez-leur une cote et livrez-nous vos commentaires au bas de la recette. Vos impressions seront peut-être publiées dans une édition prochaine de Coup de pouce. 

Nos partenaires

A voir aussi

la marelle

Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zpoule12203.jpg

    Poitrines de poulet au cumin

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  2. Mardi

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  3. Mercredi

    Gratin de pommes de terre au jambon

    Gratin de pommes de terre au jambon

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  4. Jeudi

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  5. Vendredi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zmini_63025.jpg

    Mini-pizzas au feta

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

À télécharger

Notre écran d'ordinateur a besoin d'un nouvel habillage? Nos petits pots... d'étiquettes de conserve?
On fait le plein de téléchargeables ici!