Riz et pâtes

  • Couscous au tofu et aux légumes

    1. Dans une casserole, porter l'eau à ébullition. Retirer la casserole du feu, ajouter le couscous et mélanger. Couvrir et laisser reposer pendant 5...

  • Pâtes au citron et au basilic

    1. Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter les pâtes en...

  • Salade de riz à la grecque

    1. Dans une grande casserole, porter l'eau à ébullition. Ajouter le mélange de riz et mélanger. Lorsque l'ébullition reprend, réduire le feu, couvrir...

  • Sauce bolognaise aux lentilles

    1. Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail et cuire, en brassant, pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils...

  • Fusilli aux saucisses et aux poireaux

    1. Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter les...

  • Pâtes crémeuses au poulet et aux petits pois

    1. Dans un grand poêlon, chauffer l'huile à feu moyen-vif et y faire dorer le poulet. Réserver dans une assiette. Dégraisser le poêlon. Ajouter...

  • Spaghettis aux boulettes de tofu

    1. Au robot culinaire, mélanger le tofu et le persil jusqu'à ce que le mélange soit grumeleux. Ajouter la chapelure, le tahini, la sauce soja, le blanc...

  • Riz aux crevettes et à l’aneth

    1. Dans un grand poêlon, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter les carottes, les pois gourmands et les oignons verts et cuire, en brassant, de 3 à 5...

  • Penne aux épinards, aux tomates et aux portobellos

    1. Dans un petit poêlon, faire griller les pignons à feu moyen-doux pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Réserver. 2. Dans un...

  • Nouilles au poulet et aux champignons à l’asiatique

    1. Dans un wok ou un grand poêlon, chauffer l'huile végétale à feu moyenvif. Ajouter le poulet, l'ail et le gingembre et cuire, en brassant, pendant...

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Andrée-Anne Guénette 26-08-2014

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Geneviève Rossier 25-08-2014

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    Riz aux crevettes et à l’aneth

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  3. Mercredi

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  4. Jeudi

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  5. Vendredi

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