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Sauce à spaghetti à la viande

Les meilleures recettes de nos Mères, numéro spécial Coup de pouce, 2005

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Sauce à spaghetti à la viande
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Photo :
www.istockphoto.com
Testées
Testé par Coup De Pouce
Préparation :
20 min
Cuisson :
2h

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Recette de Mme Claire Bonneau-Hallé, mère de Henriette Hallé.

«Lorsque maman faisait sa sauce à spaghetti, tous les enfants (y compris les cousins) accouraient dans la cuisine pour en manger.

Ingrédients

  • 1/4 t (60 ml) d'huile végétale 
  • 5 oignons hachés 
  • 8 gousses d'ail hachées finement 
  • 1 lb (500 g) de boeuf haché maigre ou veau haché 
  • 1 lb (500 g) de porc haché 
  • 2 boîtes (19 oz/540 ml chacune) de jus de tomate  
  • 2 boîtes (5 1/2 oz/156 ml chacune) de pâte de tomates 
  • 1 c. à thé (5 ml) de paprika 
  • 1 c. à thé (5 ml) de poivre noir du moulin
  • 1 c. à thé (5 ml) de persil séché 
  • 1 c. à thé (5 ml) d'origan séché 
  • 1 c. à thé (5 ml) de sel 
  • 1 c. à thé (5 ml) de flocons de piment fort
  • 1 c. à thé (5 ml) de sauce Worcestershire 
  • 2 à 4 feuilles de laurier

Préparation

1. Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter les oignons et l'ail et cuire, en brassant, pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils aient ramolli. Ajouter le boeuf et le porc hachés en les défaisant à l'aide d'une cuillère de bois et cuire jusqu'à ce qu'ils aient perdu leur teinte rosée. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger. Couvrir et laisser mijoter à feu moyen pendant environ 30 minutes. Réduire à feu doux et poursuivre la cuisson, à couvert, pendant environ 1 1/2 heure.

Donne environ 12 t (3 L) de sauce.

Valeurs nutritives

Par portion de 1 t (250 ml):
Calories.: 220/portion;
Protéines: 18 g/portion;
Matières grasses: 10 g (4 g sat.)/portion;
Cholestérol.: 45 mg/portion;
Glucides: 14 g/portion;
Fibres: 2 g/portion;
Sodium: 690 mg/portion.

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Vos commentaires (5 commentaires)

    • Mélissa
    • Vendredi 05 avril 2013
    • J'ai fait cette sauce de nombreuses fois et elle est excellente. J'ajoute 1 à 2 cuillères à soupe de cassonade! Les ados chez nous l'aiment vraiment beaucoup à cause de la quantité de viande!
      • 5 étoiles sur 5
    • rejeanne travers
    • Mardi 08 mai 2012
    • Je trouve qu'il n'y a pas assez de légumes comme piments,céleri,carottes,champignons pour en faire un aliment plus complet pour la ration quotidienne de légumes, et de feuille de laurier pour augmenter la saveur

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