Recette Linguine au poulet et aux tomates cerises - Coup de Pouce

Linguine au poulet et aux tomates cerises

Coup de pouce, Hors série, Cuisine express 2006

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
15 min
Cuisson :
10 min
Mode de préparation :
Cuisinière

Cote générale

Moyenne des évaluations
4 sur 5

2 évaluations

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Ingrédients

  • 2 poitrines de poulet désossées, la peau enlevée, coupées en lanières sur la largeur
  • 3/4 c. à thé (4 ml) de sel
  • 3/4 c. à thé (4 ml) de poivre noir du moulin
  • 3 c. à tab (45 ml) d'huile d'olive
  • 2 t (500 ml) de tomates cerises
  • 1 petit oignon, coupé en tranches
  • 8 gousses d'ail coupées en tranches
  • 1 c. à thé (5 ml) d'origan séché
  • 2 t (500 ml) de radicchio coupé en lanières, bien tassé (ou feuilles d'épinards entières, bien tassées)
  • 4 oignons verts coupés en tranches
  • 12 oz (375 g) de linguine
  • 1/4 t (60 ml) de parmesan râpé

Préparation

1. Assaisonner les lanières de poulet de la moitié du sel et de la moitié du poivre. Dans un grand poêlon, chauffer 1 c. à tab (15 ml) de l'huile à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et cuire, en brassant, pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Réserver dans une assiette.

2. Dans le poêlon, ajouter les tomates cerises, l'oignon, l'ail, l'origan et le reste de l'huile, du sel et du poivre et cuire, en brassant, pendant 2 minutes. Ajouter le radicchio et cuire, en brassant, pendant environ 2 minutes ou jusqu'à ce que les tomates cerises aient ramolli. Remettre le poulet réservé dans le poêlon. Ajouter les oignons verts et réchauffer.

3. Entre-temps, dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter les pâtes et les remettre dans la casserole. Ajouter le poulet et les légumes et mélanger pour bien enrober les pâtes. Au moment de servir, parsemer chaque portion du parmesan.

Valeurs nutritives

Calories: 546/portion  Protéines: 30 g/portion

Matières grasses: 15 g (3 g sat.)/portio

Cholestérol: 44 mg/portion  Glucides: 72 g/portion

Fibres: 5 g/portion  Sodium: 821 mg/portion



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Vos commentaires (1 commentaire)

    • Pauline
    • Mercredi 23 octobre 2013
    • Bon mais plutôt "fade"...

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