Steak de saumon aux tomates

© 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
4
Préparation :
20 min
Cuisson :
15 min
Mode de préparation :
Cuisinière

Cote générale

Moyenne des évaluations
0 sur 5

évaluation cotez cette recette

Ingrédients

  • 4 steaks de saumon
  • 1 feuille de laurier
  • 3 branches de persil
  • 2 carottes pelées et tranchées
  • 5 ml (1 c. à thé) de vinaigre de vin
  • 5 ml (1 c. à thé) de jus de citron
  • 5 ml (1 c. à thé) d'huile végétale
  • 2 échalotes sèches hachées
  • 1 gousse d'ail écrasée et hachée
  • 5 ml (1 c. à thé) de ciboulette hachée
  • 2 tomates pelées et finement hachées
  • 45 ml (3 c. à soupe) de crème à 35 %
  • quelques gouttes de sauce Tabasco®
  • sel et poivre

Préparation

1. Placer le saumon dans une sauteuse, ajouter le laurier, le persil, les carottes, le vinaigre et le jus de citron. Saler et poivrer.

2. Recouvrir les ingrédients d'eau froide et amener à ébullition à feu moyen.

3. Retourner le poisson; laisser reposer de 4 à 5 minutes dans le liquide chaud à feu doux.

4. Entre-temps, faire chauffer l'huile dans une casserole. Ajouter le reste des ingrédients à l'exception de la crème. Faire cuire 5 à 6 minutes à feu vif.

5. Saler, poivrer et incorporer la crème; continuer la cuisson 2 à 3 minutes à feu moyen.

6. Retirer les steaks de saumon du liquide de cuisson. Retirer la peau.

7. Servir le saumon avec les tomates.

Valeurs nutritives

Énergie: 324 calories/portion;

Gras: 16 g; Protéines: 39 g;

Fibres: 0.7 g; Glucides: 6 g;

Vos commentaires

Faites-nous connaître vos impressions ici!

Exprimez-vous

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.


  • Votre message doit se limiter à 1200 caractères.
  • Évaluation
Commenter

Vos commentaires (1 commentaire)

    • Mymi
    • Mercredi 05 mai 2010
    • Très bonne recette. Assez rapide à faire et pratique, elle nous fait découvrir le steak de saumon sous un nouveau jour!

Vidéos en vedette

Blogue Sur le pouce!

2012-05-24
Une foodie dans notre blogue!
À partir du 28 mai,  Katerine-Lune Rollet s’installe sur le blogue. Sa  mission: nous faire découvrir les bonnes tables, les petites...

+ de billets

Coup de pouce sur Twitter

Participez à la conversation

Participez au forum

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Qu'avez-vous pensé de notre hamburger fromage et poivrons grillés, mayo au thym?

Attribuez-leur une cote et livrez-nous vos commentaires au bas de la recette. Vos impressions seront peut-être publiées dans une édition prochaine de Coup de pouce. 

Nos partenaires

A voir aussi

la marelle

Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zpoule12203.jpg

    Poitrines de poulet au cumin

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  2. Mardi

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  3. Mercredi

    Gratin de pommes de terre au jambon

    Gratin de pommes de terre au jambon

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  4. Jeudi

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  5. Vendredi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zmini_63025.jpg

    Mini-pizzas au feta

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

À télécharger

Notre écran d'ordinateur a besoin d'un nouvel habillage? Nos petits pots... d'étiquettes de conserve?
On fait le plein de téléchargeables ici!