• Envoyer
      Envoyer à...

      Les champs marqués d'un astérisque * sont obligatoires.

    • Favoris
    • Imprimer

Brochettes de saumon à l'aneth

Coup de pouce, juin 2007

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
15 min
Cuisson :
10 min
Mode de préparation :
Barbecue

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

1 évaluation

cotez cette recette

Ingrédients

  • 3 c. à tab (45 ml) d'aneth frais, haché
  • 2 c. à tab (30 ml) d'huile d'olive
  • 1 c. à thé (5 ml) de zeste de citron râpé
  • 2 c. à tab (30 ml) de jus de citron
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de sel
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre noir du moulin
  • 1 trait de sauce tabasco
  • 1 1/2 lb (750 g) de filet de saumon sans la peau, coupé en cubes (environ 24 morceaux)
  • 1 citron coupé en huit quartiers

Préparation

1. Dans un grand plat en verre peu profond, mélanger l'aneth, l'huile, le zeste et le jus de citron, le sel, le poivre et la sauce tabasco. Ajouter les cubes de saumon et mélanger pour bien les enrober. Laisser mariner pendant 10 minutes au réfrigérateur.

2. Sur quatre brochettes de métal ou de bois préalablement trempées dans l'eau, enfiler les cubes de saumon et les quartiers de citron, en commençant et en terminant par un quartier de citron (réserver la marinade). Régler le barbecue au gaz à puissance moyenne. Mettre les brochettes de saumon sur la grille huilée du barbecue et les badigeonner de la marinade réservée. Fermer le couvercle et cuire pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que le saumon se défasse facilement à la fourchette (retourner les brochettes deux fois en cours de cuisson).

Temps de marinade: 10 minutes

Valeurs nutritives

Calories: 338/portion;  Protéines: 29 g/portion;

Matières grasses: 23 g (4 g sat.)/portion;

Cholestérol: 84 mg/portion; Glucides: 2 g/portion;

Fibres: traces; Sodium: 368 mg/portion;

Vos commentaires

Faites-nous connaître vos impressions ici!

Exprimez-vous

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.


  • Votre message doit se limiter à 1200 caractères.
  • Évaluation
Commenter

Vos commentaires (1 commentaire)

    • Marie-Eve
    • Vendredi 03 juillet 2009
    • Excellent!!!
      • 5 étoiles sur 5

À découvrir

  1. Poisson

    La cuisson parfaite du poisson

    Au four, sauté, sur le barbecue ou sous le gril, la cuisson du poisson exige certaines...

    cuisson-poisson-410
  2. Poisson

    Les poissons du Québec, bons à manger?

    On dit que manger du poisson est bon pour la santé. Mais qu’en est-il des poissons pêchés...

    Les poissons du Québec, bons à manger?
  3. Poisson

    6 trucs pour la cuisson au barbecue

    Voici 6 trucs de pros pour réussir nos grillades à coup sûr!

    trucs cuisson bbq-410

Vidéos en vedette

Blogue Sur le pouce!

2013-05-21
Exercices pour le dos

On en a plein le dos! On en porte lourd sur nos épaules! Il faut avoir les reins solides! Des expressions qui en disent long et qui sont...

+ de billets

Facebook

Participez à la conversation

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Qu'avez-vous pensé de nos délicieux médaillons de porc grillés, sauce barbecue maison?

Attribuez-leur une cote et livrez-nous vos commentaires au bas de la recette. 

DESIGNER S'IL VOUS PLAÎT

Nos partenaires

Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    Poulet grillé à la mozzarella

    Poulet grillé à la mozzarella

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33
  2. Mardi

    Roulades de laitue et de boeuf à la thaïe

    Roulades de laitue et de boeuf à la thaïe

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33
  3. Mercredi

    Sauté de crevettes au cumin et à la lime

    Sauté de crevettes au cumin et à la lime

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33
  4. Jeudi

    filet poisson vapeur brocoli

    Filets de poisson à la vapeur et brocoli au sésame

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33
  5. Vendredi

    bifteck carottes

    Bifteck et carottes grillés, sauce chimichurri

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33

À télécharger

Notre écran d'ordinateur a besoin d'un nouvel habillage? Nos petits pots... d'étiquettes de conserve?
On fait le plein de
téléchargeables ici!